Lihas vahepeal ei lõdvestu ja vereringe nõrgeneb. Vereringe ülesandeks on transportida hapnikku, mida lihased vajavad energia tootmiseks. Kui lihas ei saa piisavalt hapnikku, siis anaeroobselt töötades hakkavad lihased tootma piimhapet, mille tulemusena tunneme lihastes kipitust ja väsimust. Pidev ja sagedasti korduv piimhappe ringlemine organismis kutsub esile lihaste valutamist ja krampe. Staatilise lihastöö tagajärjeks on: Lihaste kiire väsimine Lihaste skleroseerumine Lihaste hellaks muutumine Lihasvalud Dünaamiline lihaste töö Dünaamilise lihastöö puhul toimuvad nähtavad lihaste liigutused. Lihas pingutab ja lõdvestub vaheldumisi, nii saab lihas piisavalt verd ja hapnikku. Vereringe on normaalne ja lihased suudavad pikka aega väsimatult töötada. Selliselt on töökoormus sobiv töötaja hingamissüsteemi, vereringe, tugi- ja liikumisaparaadi võimetele. Näiteks kui töökoormus on
Lihas vahepeal ei lõdvestu ja vereringe nõrgeneb. Staatilise lihastöö tagajärjeks on lihaste kiire väsimine, lihaste skleroseerumine, lihaste hellaks muutumine, lihasvalud. 3. Mis on dünaamiline lihastöö ja kuidas seda suurendada? Dünaamilise lihastöö puhul toimuvad nähtavad lihaste liigutused
annaabi.ee 
