Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"siseraja" - 3 õppematerjali

100 meetri jooks ja kaugushüpe
5
docx

100 meetri jooks ja kaugushüpe

100 m distantsi joostakse ka meeste ja naiste 4×100 m teatejooksus. Samuti on see ka meeste ja naiste kümnevõistluse esimene osaala. 1.2 Jooksurada Täismõõtmelisel staadionil on kaheksa 1,21 m kuni 1,23 m laiust jooksurada. Rajad eraldatakse üksteisest 5 cm laiuste valgete joontega, milledest jooksu suunas paremale jääv kuulub antud raja laiuse sisse. Rajal joostakse vastupäeva. Rajad nummerdatakse jooksusuunas vaadatuna vasakult paremale ehk siserajast väljapoole. Esimese ehk siseraja siseservas peab asuma 5 cm kõrgune torujas või kandiline piire. Siseraja pikkust mõõdetakse 30 cm kauguselt piirde välimisest äärest, teiste radade pikkust 20 cm kauguselt vastava raja sisemisest äärest. 1.3 Rekordid 1.3.1 Maailmas 100 m jooksu maailmarekordi omanikku nimetatakse sageli maailma kiireimaks meheks või naiseks. Praegune meeste maailmarekord, mille 2009 püstitas Usain Bolt, on 9,58 sekundit.

Sport → Kehaline kasvatus
5 allalaadimist
100 meetri jooks ja kaugushüpe
10
docx

100 meetri jooks ja kaugushüpe

100 m distantsi joostakse ka meeste ja naiste 4×100 m teatejooksus. Samuti on see ka meeste ja naiste kümnevõistluse esimene osaala. 1.2 Jooksurada Täismõõtmelisel staadionil on kaheksa 1,21 m kuni 1,23 m laiust jooksurada. Rajad eraldatakse üksteisest 5 cm laiuste valgete joontega, milledest jooksu suunas paremale jääv kuulub antud raja laiuse sisse. Rajal joostakse vastupäeva. Rajad nummerdatakse jooksusuunas vaadatuna vasakult paremale ehk siserajast väljapoole. Esimese ehk siseraja siseservas peab asuma 5 cm kõrgune torujas või kandiline piire. Siseraja pikkust mõõdetakse 30 cm kauguselt piirde välimisest äärest, teiste radade pikkust 20 cm kauguselt vastava raja sisemisest äärest. 1.3 Rekordid 1.3.1 Maailmas 100 m jooksu maailmarekordi omanikku nimetatakse sageli maailma kiireimaks meheks või naiseks. Praegune meeste maailmarekord, mille 2009 püstitas Usain Bolt, on 9,58 sekundit.

Sport → Sport
3 allalaadimist
Kergejõustik I eksam
15
docx

Kergejõustik I eksam

Märkus: Kui 4x200 m teatejooksu ei joosta täies pikkuses eraldi radadel, rivistatakse neljanda vahetuse jooksjad teatevahetusalas stardiprotokolli alusel seestpoolt väljapoole. 15. Teatejooksudes, kus joostakse ühisel rajal (ka 4x400 m ja 4x200 m ja 100m+ 200m+300m+400m teatejooksude vastavad etapid), võivad vahetust ootavad võistlejad oma võistkonnakaaslaste vahetuskohta lähenemisel liikuda trügimata ja kaasvõistlejaid takistamata siseraja suunas, täites seejuures määruses 170.14 toodud nõudeid. Käesoleva Määruserikkujad diskvalifitseeritakse. 16. Teatepulk peab olema võistlejate käes kuni distantsi lõpuni. Teatejooksudes on võistlejail keelatud kanda kindaid või määrida pulga parema hoide tagamiseks kätele ükskõik milliseid aineid peale nende, mis määrusega 144.2(f) lubatud. Teatepulga pillanud jooksja peab selle ise üles võtma. Selleks võib

Sport → Kehaline kasvatus
50 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun