siiski ligi kohvitassitäis pigi. Tõrv on paljude keemiliste ühendite segu. Tõrvas leidub nii radioaktiivseid, vähki tekitavaid kui ka mitmesuguseid teisi kahjulikke aineid. 2002. aasta seisuga toodetakse iga aasta 5,5 triljonit sigaretti. Kokku arvatakse suitsetajaid olevat 1,1 miljardit inimest, mis on rohkem kui üks kuuendik kogu maa elanikkonnast. Suitsetamine ja silmad Suitsetamine on otseselt seotud haigestumisega kõrgvererõhutõppe, südamehaigustesse ja kopsuvähki. Kuid ka silmahaigustesse nagu hallkae või silmapõhja kollatähni degeneratsioon, mida enamasti põevad eakad inimesed, võivad suitsetajad haigestuda nooremas eas. Suitsetamine ahendab veresooni ja kahjustab nägemisnärvi vereverustust, mille tagajärjeks võib olla närvi kärbumine ja taaspöördamatu nägemisteravuse langus. -5- Suitsetamine meeste ja naiste seas (aastal 2000) protsentides (%) Piirkond Mehed Naised
Kasvava organismi luud muutuvad lühemaks ja hapramaks. Nahal tekib põletikulisi protsesse. A Vitamiin : Põhiliselt seostatakse A-vitamiini nägemisega. Kuid ta tagab ka naha ja limaskesta heaolu, tugevdab immuunsüsteemi. Sel vitamiinil on tähtis osa kasvava organismi luustiku tugevdamisel. Kasulik on ta ka neile, kes toituvad liig ühekülgselt või on hoopiski dieedil. Ja soovitav neilegi, kel probleeme vistrikega. A-vitamiini puudusel haigestub inimene kergesti nakkus-, ja silmahaigustesse. A- vitamiin on tähtis neile inimestele, kelle elukutse nõuab pidevat silmade tööd. A- vitamiini leidub puhtal kujul ainult loomsetes toiduainetes.Taimedes esineb A-vitamiin kollase värvainena - karoteenina mida oranzim või tumerohelisem taim, seda rikkalikuma A-vitamiinipommiga on tegu. Loomsetest toiduainetest on A-vitamiini allikaiks maks, samuti või ja teised piimatooted, ka munakollane. Siiski ei soovitata maksaga liialdada, nädalas piisab ühest-kahest söögikorrast.
annaabi.ee 
