o Vähe mitokondreid o Palju glükogeeni, mis annab valge värvuse o Väsivad kiirelt 21. Lihaskontraktsioon (mille abil kuidas toimub) Ca++ ioonide sissevool põhjustab uue signaalmolekuli- atsetüülkoliini eritumise, mis viib lihase kontraktsioonini 22. Lihaskudede regeneratsioon Skeletilihaskoe rakud pole jagunemisvõimelised. Kahjustuse korral arenevad uued rakud aga satelliitrakkudest suurema vigastuse korral asendub kude osaliselt sidekoega Südamelihaskoe rakud pole samuti jagunemisvõimelised. Vigastused parandatakse fibroblastide poolt tekitatud sidekoega. Silelihaskoe on rakud jagunemisvõimelised. Silelihasrakke võib tekkida ka peritsüütidest (veresoonte seintes) 23. Kõik lihaskoed tunda ära pildil ja osata näidata koe elemente 24. Närvikoe üldiseloomustus, perifeerse ja kesknärvisüsteemi mõiste
lihas hüpertrofeerub. Kaasajal peetakse ka selle põhjuseks müofibrillide kahjustuse teket, mida kutsub esile suurte jõumomentide rakendamine lihasele.Tugev jõutreening võib vähendada lihase liikumisulatust 5-13% ja see võib kesta kuni 48 tundi. 18.SELGITAGE MÕISTE LIHASE HÜPERPLAASIA, TEKKIMISE TINGIMUSED Hüperplaasia uute lihaskiudude (-rakkude) juurde loomine. Hüperplaasia võib toimuda olemasolevate rakkude pikisuunalisel jagunemisel ja/või rakkude tekkel tüvirakkudest (satelliitrakkudest). 19.HÜPERTROOFIA MÕISTE, TEKKIMISE TINGIMUSED.Hüpertroofia olemasolevate lihaskiudude (-rakkude) suuremaks muutmine. Hüpertroofia aluseks on valgusüntees ribosoomides. Suunavad/mõjutavad tegurid: pärilikkus ja treeninguvälised tegurid (toitumine, hormoonide sisaldus veres), aga ka anaboolsed steroidid, meessuguhormoonid (nt testosteroon). 20.SELGITAGE MÕISTED: LIHASED AGONISTID, SÜNERGISTID, ANTAGONISTID, FIKSAATORID Agonistid lihased, mis sooritavad antud liigutuse, liikumise
valgusünteesiga uute rakkude ehitamine. Jõumoment= jõu võime põhjustada liikumist ümber punkti (jõu suurus* jõu õlg. Jõu õlg = jõu kandesirge kaugus vaadeldavast punktist). Mõjutatavateks teguriteks on ka: -pärilikkus -treeninguvälised tegurid: toitumine, hormoonide sisaldus veres -Hüperlaasia on uute lihasrakkude teke Hüperlaasia toimumise võimalused: 1) olemasolevate rakkude pikisuunalisel jagunemisel 2) rakkude teke tüvirakkudest (satelliitrakkudest; algrakud, millest moodustuvad uued spetsialiseerunud rakud) Algpõhjuseks on valgusüntees – lihase hüpertroofia, mille mõjutamine toimub anaboolsete meessuguhormoonidega (testosteroon) 7. Lihase ehitus. Lihase algosa, kinnitusosa, lihaskõht. Lihas algab ja lõpeb kõõlusega. Lihas kinnitub luudele, kõhredele ja liigesekihnudele kõõluse abil. Kõõlus on tõmbekindel, koosnedes paralleelselt kulgevatest kollageensetest sidekoe kiududest. Lihase algusosa (pea/origo) püsib
annaabi.ee 
