Türgi saun ehk Araabia saun 40 - 50°C Soome saun 70 - 100°C Rooma saun Vene saun max 50°C Iiri saun 50 - 55°C Indiaani saun JAOTUMINE TOIME JÄRGI Aurusaun 40 - 45 °C Suitsusaun Liikuvsaun Koobassaun UUE AJASTU SAUNAD Kümblustünn Spaa tünn Tünnisaun Infrapunasaun 45 - 50°C Aroomisaun 70 - 80°C UUE AJASTU SAUNAD Soolasaun 70°C Jääsaun 4 - 8°C Meesaun 60 - 70°C Kadakasaun kuni 70°C Sanaarium 45 - 50°C KASUTATUD MATERJALID http://www.cankar.org/sauna/origins/sauna-e.html http://www.saunaexpert.ee/saunast.html http://et.wikipedia.org/wiki/saun https://www.estonianspas.eu/et/treatment/saunad/ Google pildiotsing TÄNAME TEID KUULAMAST JA VAATAMAST!
Õhtusöök Vaba aeg Majutus: Okka külalistemaja Rakvere linnus Rakvere Kolmainu kirik 2. päev Hommikusöök on kell 8.00-11.00 Külastame Aqva Hotel & Spa vee- ja saunakeskust. Atraktsiooniderikkas veekeskuses leidub tegevust nii suurtele kui väikestele. Saunakeskuses ootavad Teid 7 erinevat suurepärast sauna kus igale maitsele leidub oma. Aroomi-aurusaun, soolasaun, infrapunasaun, sanaarium, erinevad leilisaunad. Saunamõnudele lisaks on saunakeskuses karastav külmaveebassein, külma-ja kuumavee vannid jalgadele ning palju muud. Veekeskuse baaris on nautimiseks laias valikus jahutavaid jooke ja kokteile. Lõunat viime Teid sööma Sohvabaar Frescosse, kus on mitmekülgne menüü eri maailma paigust, rikkalik joogimenüü ning sõbralik teenindus. Kõhtu täidavad pitsad, praed, supid, salatid, sushid, pannkoogid ja muu hea- parem.
Praktika periood: Sooritasin praktika ajavahemikus 01.09-26.09 AQVA HOTELS OÜ restoran Fiore köögis. Parkali 4, Rakvere. Tel 326 0000, [email protected]. Praktika kestis 4 nädalat kogumahus 160 tundi. Praktika ettevõtte iseloomustus: Ettevõtte pakub vee- ja saunakeskuse mõnusid. Veekeskuses on baar, kus pakutakse nautimiseks laias valikus jahutavaid jooke ja kokteile. Saunakeskuses on 7 erinevat sauna, kus igale maitsele leidub oma. Aroomi-aurusaun, soolasaun, infrapunasaun, sanaarium, erinevad leilisaunad. Saunamõnudele lisaks on saunakeskuses karastav külmaveebassein, külma-ja kuumaveevannid jalgadele ning palju muud. Ettevõte pakub majutust, kus on 120 kõigi mugavustega hotellituba ning majutuskohti 240 inimesele. AQVA spaas on kaks toidukohta- A`LA CARTE RESTORAN FIORE ja sohvabaar FRESCO. Tööl on kaks vahetust-lühike ja pikk. Vahetust juhtis vahetusevanem ning tema allus peakokale. Köök on korralik, puhas ja avar. Seal pestakse põrandaid 2 korda päevas
mugava numbritoa ka kohvik ExpressCafé, konverentsiruum, ärinurk, suur parkla, laste mängunurk ning kogu majas leviv tasuta traadita Internet. Aqva Hotell&Spa Spaahotell asub Rakvere keskuses, 100km kaugusel Tallinnast. Spaa hotell on põiminud iidsed tarkused kõigi modernse ja kvaliteetse spaa võimalustega siinsamas Eestis. See eksklusiivne spaa asub Rakvere kesklinnas ajaloolise linnuse jalamil. Samuti on seal suur veekeskus, võimalus kasutada erinevaid saunu( sanaarium-,leili-,soola-,aroomi-,auru-,infrapuna-,caldarium).Üheks eripäraks saab tuua ka selle,et leiliruumides on lubatud ka vihtlemine, neljapäeviti ning pühapäeviti, ajavahemikus 18-22. Jõusaalis on olemas kardioseadmed ning jõumasinad, saab osaleda ka rühmatreeningutes. Toitlustuse koha pealt on Aqva spaa hotellil pakkuda restoran Fiore, kus domineerivad itaaliapärased toidud ning sohvabaar Fresco, kus pakutakse lihtsamaid snäkke, sealhulgas ka sushit ning woki-roogasid.
Meie eesmärgiks on pakkuda ka kõige nõudlikumale kliendile erilist võimalust unustada oma igapäevakohustused… Johan SPA Hotelli spaa Spaa | | (+372) 454 0000 Hotelli märksõnadeks on lihtsus, privaatsus, omanäolisus, naturaalsus, sõbralik ja hooliv teenindus. Veekeskuses on sisebassein ja välibassein, mullivann, soome saunad, sanaarium, aurusaun. Lisaks on… Susi Ilusalong & Massažikeskus Spaa | | (+372) 630 3555 Eriilmelise ja suursuguse Susi Ilusalongi ja Massaažikeskuse day-spa prioriteediks on eeskätt mitmekülgsed massaži- ja kehahooldusteenused. Salongis on kasutusel ultraheli, mis võimaldab näonahka… Strand Hotelli wellness-keskus Spaa | | (+372) 447 5386 Strandi wellness-keskuses tunnetad juba esimesest hetkest aja peatumist. Puhtast loodusest inspireeritud hoolitsused viivad unistuste piirimaile
annaabi.ee 
