lõdvestades lõõgastutakse ja vabanetakse pingest. VAIMSED KASUTEGURID: Peamised vaimsed hüved, mida pakub meditatsioon, on suurenenud sisemine rahu, kannatlikkus, keskendumisvõime, paranenud mälu ja kaastunne ümbritsevate vastu. Sisemine rahu saavutatakse loomulikul teel erksa, rahuliku olemise kaudu, mis on meditatsioonis kesksel kohal. Sellises meeleseisundis on mediteerija justkui vaatleja, kes teadvustab endale kõik, mis teadvusesse kerkib, jääb aga kõrvaltvaatajaks, samastamata ennast toimuvaga. Mõtetele, emotsioonidele, tunnetele ega mälestustele ei anta hinnangut ning neil lastakse libiseda alateadvustest teadvusesse ja vastupidi, justkui liiguksid kujutised üle ekraani. Mediteerides jõuab mediteerija tähtsale äratundmisele, et kuigi need mõtted ja tunded kuuluvad talle, ei tee nad temast teda, kes ta on. Nad on vaid mööduvad, muutuvad sündmused ta vaimuelus, mis mõjutavad teda vaid niivõrd, kuivõrd ta neid omaks võtab või eemale tõukab
Egokesksest südamekeskseks muutumise neljas etapp see on hingetaseme tõstmine ja liikumine Vaimu tasandile. Loomulikult ei taha me öelda, et hing on igal juhul "väikesem" kui Vaim. Asi on vaat milles: te olete tunduvalt suurem ja mahutate endasse tunduvalt rohkem kui hing. Hing on kogemuse omandamise mehhanism. Kui te ennast Vaimuga, oma Jumaliku Minaga, samastate, asub kõik, mis on mitmete eludega läbi elatud, oma kohale. Te tõusete oma kogemuste kohale, ühegagi neist ennast samastamata. See mõjub hingele tervendavalt. Jesua teadvuse muutumisest egokesksest südamekeskseks IV osaJesua informatsiooni edastab Pamella GribbeTõlge Ivari Vee Teadvuse muundumise neli etappi Südamest tuleva reaalsuse loomine Teie Valguse MinaAeg, paljumõõtmelisus ja teie Valguse Mina Eelnevates osades rääkisime me enamvähem kronoloogilises järjekorras Valguse Töötajate hinge loost ja sisemisest arengust. Kogu eelpool öeldu loob mulje, et te arenete ajas
annaabi.ee 
