mingite toitainete puudus. Inimesed, kellel on viirusnakkusest või haigusest tingitud operatsioonijärgne stress, vajaksid rohkem B-, C- ja E-rühma vitamiine. Dieedipidajad, kes tarbivad vähe kaloreid, võivad vajada lisaks multivitamiini. Vanemad inimesed, kelle seedesüsteem omistab toidust vähem vitamiine, peaksid samuti lisaks tavapärastele toidukordadele tarbima multivitamiini. Suures koguses alkoholitarvitajad vajavad lisaks tiamiini, riboflamiini, foolhapet ning B1-, B2-, C- ja teisi vitamiine. Raseduse ajal soovitatakse suuremas koguses vitamiine ja mineraale. Viljakas eas naised võivad vajada lisakogust rauda. Käte heaks Vitamiinid ja mineraalid Armid E, tsink Ekseem B5, GLA(gammalinoleenhape) Karpaalkanal B6 Kortsud A, B, C, E, seleen, tsink
Kultuurilistest eripäradest tulenev toitumine Kultuurilisest eripärast sõltuvalt võivad naiste toidueelistused olla väga erinevad. Seetõttu on tervishoiutöötajal vajalik enne toitumissoovituste jagamist toitumisega seotud eripärad delikaatselt eelnevalt välja selgitada. 23 Taimetoit Raseduse ajal on suurenenud vajadus toiduenergia, valgu ja mõnede mikroelementide nagu tiamiin, riboflamiini, folaadid ja vitamiinide A, C ja D järele. Tüüpiliselt rahuldab taimetoit suurenenud energia ja valguvajaduse, kuid organismi suurenenud vajadus kindlate vitamiinide ja mineraalainete järele, eriti riboflaviin, vitamiin B 12 ja D, kaltsium, raud ja tsink võib jääda katmata. Kui taimetoitlane sööb ka hapupiimatooteid, juustu ja muna, siis tasakaalustatud toidu korral defitsiiti ei teki. Üldjuhul on kõigile taimetoitlastele soovitav arvestada organismi muutunud vajadusi
annaabi.ee 
