unelaulu laulan ma..." Ikooni ees pleb roheline ripplambike; le kogu toa, nurgast nurka, on tmmatud nr, millel ripuvad mhkmed ja suured mustad aluspksid. Lambikesest langeb laele suur roheline laik, ja mhkmed ning aluspksid heidavad pikki varje ahjule, hllile, Varkale... Kui lambike vilkuma hakkab, siis elustuvad laik ja varjud ja liiguvad nagu tuule kes. On umbne. Ninna tungib kapsaleeme ja saapanaha lhna. Laps nutab. Tema hl on nutust ammu juba khisema hakanud ja ta on rammestunud, kuid kisab ikka veel, ja pole teada, millal ta rahuneb. Varka aga tahaks magada. Ta silmad vajuvad kinni, pead kisub allapoole, kael valutab. Ta ei saa liigutada ei silmalaugusid ega huuli, ja talle tundub, et ta ngu on ra kuivanud ning kangestunud, et pea on muutunud vikeseks justkui npnelapea. "iu- kussu magama," miseb ta, "keedan sulle putru ma..." Ahjuprao vahel laulab kilk. Krvaltoas, teisel pool ust, norskavad peremees ja sell Afanassi..
mõju. Uinumisraskusi aitab lahendada ka mõni rahustava sisuga juturaamat, tuulutatud ja jahedam magamistuba. Eriku toitumine Hommikusöök on olulisim toidukord päevas. Erikul oleks parem hakata oma harjumust ,,hoidun hommikusöögist" muutma. Võib olla arvab ta, et see on hea kaalulangetamise nipp, kuid kahjuks mitte. Hommikune söömine paneb tööle seedimise ja tõstab energiataset. Kui hommikusöök vahele jätta, siis seedimine aeglustub ja tekib rammestunud tunne ning tavapärane tööpäev võib alata raskelt. Tihipeale on ka nii, et suure tõenäosusega süüakse lõunaks rämpstoitu või midagi hästi kiiret, sest terve öö ja pool päevast on veedetud näljatundes. Erik ei jõua/ei söö argipäeviti tööl lõunat. Juhtubki see, et nälja kustutamiseks haarab ta kiire piruka või mõne puuvilja. Õhtusöögi ajaks on aga nälg nõnda suur, et süüakse liiga palju. Erikul tuleks hakkata tasakaalustatult ja regulaarselt toituma
annaabi.ee 
