üldiselt ning inimene tuleb paremini toime oma hirmudega. 11 Akupunktuur on iidne Hiina ravimeetod, kus torgatakse nõelad naha sisse spetsiifilistesse, kehameridiaanidel asetsevatesse punktidesse. Meridiaanid on energia kulgemise kanalid, mida usutakse olevat seotud keha siseorganitega. Nõelraviga saab vähendada valu, kuid ka stressi ja hirmu. Sellest on kasu foobiate puhul. Punktravi on idamaade vana ravimismeetod, mis sisaldab akupuntuuri ja massaazi elemente. Selles mõjutatakse samu punkte, mida akupunktuuris, et tasakaalustada tervendava energia voogu kehas, kuid seda tehakse nõelte asemel sõrmedega punkte masseerides. See aitab vähendada stressi, hirmu ja depressiooni ning tuleb seega kasuks ka foobia all kannatavale inimesele. Kunstiteraapia on suunatud inimese emotsionaalsetele ja psühholoogilistele probleemidele,
2.5. Alternatiivsed ravimeetodid Paljud nõndanimetatud alternatiivsed ravimeetodid, mis ei mahu tavameditsiini ühise nimetaja alla, võivad pakkuda abi foobia all kannatavatele inimestele. See tuleneb sellest et suurem osa neist pakuvad lõõgastumistehnikat, mis vabastab stressist ja ängistusest, ning see omakorda on kasuks foobia all kannatavatele inimestele. (Haiguslikud... 2002: 219). Alternatiivseid ravimeetodeid on väga palju ja erinevaid. Lisan ka mõne näite: Punktravi on idamaade vana ravitsemismeetod, mis sisaldab akupunktuuri (nõelravi) ja massaazi elemente. Selles mõjutatakse samu punkte, mida akupunktuuris, et tasakaalustada tervendava energia voogu kehas, kuid seda nõelte asemel sõrmedega punke masseerides. See aitab vähendada stressi, hirmu ja depressiooni ning seega tuleb kasuks foobia all kannatavale inimesele. (Haiguslikud... 2002: 219-220) Akupunktuur on iidne Hiina ravimeetod, kus torgatakse spetsiaalsed nõelad naha sisse
annaabi.ee 
