- kasutatakse doseeritud tööd (intensiivsus, kestus/aeg, raskusaste ei muutu) - mõõdetakse teatud kindla organismi tööd ja selle reageerimist koormusele - näitab, milline koormus kutsub esile südame löögisageduse 170 korda minutis (peale 170't lineaarne sõltuvus kaob) - näitab üldist kehalise töö võimet (nii aeroobset kui ka anaeroobset) > hea ka tervisesportlasele - määratakse astmeliselt tõusva koormustesti alusel (tav kasutatakse ainult kahte koormusastet puhkepausiga I koormus 5 min, puhkepaus 3 min, II koormus 5 min) - põhineb südame löögisageduse ja koormuse tõusu lineaarsel sõltuvusel f südame löögisagedus N - koormus NB! Kasutatakse suhtarvunäitajat (st tulemus jagatakse testitava kehakaaluga).
millised olid emotsioonid, mida oodati paariliselt. Sellise töö tegemise juures joonistuvad väga hästi välja oskused teise töös olulist tabada, soov teha kas koostööd või oma kindlat joont ajada või hoopis soovimatus kellegi teisega töid vahetada. Kui teraapiaseansi pikkus on 45 minutit, saab teha kahe seansi jooksul ja siis arutleda. Kuid seansside vahe ei saa olla pikk, pigem järjestikulistel päevadel. Parim variant on, kui protsess ja arutelu järjest, väikese puhkepausiga enne arutelu. Sõltuvalt klientidest saab ka joonistamise aega vähendada. Sellist tööd saab teha juba koostoimiva grupiga, kes on mitmeid kordi koos tööd teinud. Ja grupiga, kes oma kooskäimise iseloomust sõltuvalt kohtuvad pika aja jooksul. Funktsionaalne tasand, rekreatiivne tasand, psühhoterapeutiline tasand. Tallinn 2013 Visuaalkunstiteraapia erinevad tehnikad 6
annaabi.ee 
