Kodukeemiaallergia kosmeetikavahendid, mööbel, pesu- ja puhastusvahendid. Putukaallergia herilase- ja mesilasemürk Pilet 2 1. Eluviis kui tervise mõjutaja INIME TERVIST MÕJUTAVAD eluviis, bioloogilised tegurid, sotsiaalne ja füüsiline keskkond, terviseteenused. Olulisim on ELUVIIS. Tervislik eluviis kujuneb välja igapäevaste tervist tugevdavate valikute põhjal. Eluviis kajastub LIIKUMISAKTIIVSUSES; TOITUMISHARJUMUSTES; PUHKAMISES ning selles, kas HOIDUME RISKIKÄITUMISEST. Vanuse kasvades saab ise hakata rohkem otsustama, ka oma tervist puudutavates küsimustes. Sinu teadmised, oskused, tahe on olulised tervist mõjutavad tegurid, mida saad ise muuta ja kontrollida. TEADMISED tervisest, terviseteenustest ja riskidest aitavad teha heaolu toetavaid otsuseid. Tervisega seotud oskused on kasulikud ja toovad ellu rõõmu. Tegurid, mis mõjutavad tervisega seotud valikuid. Sina ise vanus, sugu
Ei osata seletada, miks saavad mõned inimesed hakkama väga vähese unega, kui teised peavad kaua magama. Aju kui tervik ei puhka magamise ajal, neuronite aktiivsus une ajal ei vähene. Aju verevarustus ja hapnikutarbimine ka ei vähene. Siiski toimub une ajal neuronite aktiivsuse reorganiseerimine – osa neuronitest, mis on aktiivsed ärkveloleku ajal, muutuvad une ajal vähem aktiivseks ja vastupidu. Arvatakse, et une tähtsus ei seisne niivõrd lühiajalises puhkamises kui just pikemaajalistes keemilistes ja struktuursete protsessides, mis leiavad ajus aset selleks, et toimuks õppimine ja info salvestamine. Tihti pakutakse meetodeid “magades õppimiseks”. Paraku ei toimu une kestel pakutud info salvestamist mällu. Ka unenägudest mäletatakse parimal juhul ainult viimast, vahetult enne ärkamist nähtud unenägu. Teisalt, magamine kergendab õpitud materjali kinnistumist. Seetõttu mäletatakse asju, mida õpiti enne magamajäämist, tavaliselt
annaabi.ee 
