mõttetu söök. Mida süüa, selle lihtsaim illustratsioon on nn taldrikureegel: pool taldrikut köögivilja, veerand lihatooteid, veerand kartuleid, makarone või riisi. Süsivesikud on oluline energiaallikas. Oluline on aga siiski tasakaalustatus. Vajamineva süsivesikute hulga võiks ju kätte saada ka paarist küpsisest, aga siis jääb puudu mikroelementidest. Soovitatav on süüa täisteratooteid, teraviljahelbeid. Proportsioonilt teraviljatoodetest järgmine oluline grupp on vitamiinide ja mikroelementide allikana puu ja köögiviljad. Kolmas grupp on piima ja lihatooted.
pillirooga. 12.Mis on tsikkuraar? Kus asub vanim? torntempel e tsikuraat, mille tipus paiknes linna kaitsejumala pühamu. Vanim asub Uri linnas. 13.Kuidas kujutasid sumerid oma skulptuuridel inimesi, kuidas loomi? Inimesed olid kohmakad ja sageli lapsikult kujutatud, avarate silmadega ja madala laubaga. Loomad olid kujutatud ilmekalt ja dünaamiliselt. 14.Millise kirja võtsid kasutusele sumerid? Kiilkirja pehmetele savitahvlitele. 15.Kes oli Sargon? Kuidas teda kujutati? Kuningas. Proportsioonilt tõepärasem kui sumeritel. 16.Kuidas kujutati valitsejat Naram-Sini steelil? Suuremana kui sõdurid ja armu paluvad vaenlased. 17.Iseloomusta lõvi kujutamisviisi? Lõvi on kujutatud kui väga suurt ja tugevat looma, kellel on väga väike pea ja tänu sellele ka väga väike aju. 18.Võrrelge kahte lõvi? Sumeri skulptuur kujutab lõvi kui väga väikest ja kiiret looma kellel on väga suured kihvad ja kes on võimeline tapma ükskõik keda. 19.Millised alad kuulusid Babülooniale?
toime tulla. Püüda vältida kroonilise abivajaja mõtteviisi kujunemist. See eeldab sotsiaaltöötaja võimet motiveerida klienti kasutama kõiki oma lähi- ja ümbruskonna kontakte, et leida sobivaid võimalusi oma olukorra parendamiseks. Samas on Eesti põhiseaduses välja toodud, et Eesti on sotsiaalne õigusriik, mis peaks justkui tähendama, et riigi abile peaks saama loota. Kuigi on selge, et sotsiaalvaldkonna kulud saavad olla proportsioonilt sarnased riigi üldiste võimalustega, ei tohiks ükski toetus ega abimeede olla vaid vormitäiteks (olles sisulise toe pakkumiseks liiga väike). Selline olukord, kus formaalselt on abi antud, aga sellest palju kasu ei ole võib halvasti mõjuda kogu sotsiaaltöö valdkonnale ja tekitada olukorra, kus inimesed lihtsalt ei pöördu sotsiaalametnike poole, sest nad ei usu, et see neid aitab. Muidugi on oluline sotsiaaltöötaja spetsialiseerumine kindlale valdkonnale ja selle valdkonna
jõuvarusid. Kui inimene ei maga pikka aega, ilmnevad tal tõsised psüühikahäired. Hea uni on vajalik heaks enesetundeks ning selleks, et tunda ennast puhanuna ja suuta teha õigeid otsuseid. (Vikipeedia) Uni on organismi jaoks aktiivne, mitte passiivne protsess. Une ajal muutub aktiivseks osa aju piirkondi, mis omakorda lülitavad sisse elutähtsate hormoonide tootmisprotsessid. Uneaeg koosneb perioodiliselt korduvatest, kuid proportsioonilt muutuvatest unetsüklitest, mis jaotuvad järgmiselt: pindmine uni, süvauni ja unenägude uni. (Uneraamat) Õhtupoole ööd on ülekaalus süvauni, mis on vajalik organismi füüsiliseks taastumiseks kuni rakulise tasemeni. Hommikupoole ööd on aga ülekaalus unenägude period, millal korrastub ja taastub inimese vaimne ja emotsionaalne tasakaal. (Uneraamat) Süvaune vähesus ei too kaasa mitte ainult väsimust, vaid see võib põhjustada ka kehakaalu suurenemist ja seksuaalset vananemist
1 UNI Uni on eluks niisama vajalik nagu söömine ja joomine. Uni kuulub inimese elutähtsate funktsioonide hulka: une ajal organism taastab ennast. Uni on organismi jaoks aktiivne, mitte passiivne protsess, nagu pikka aega arvati. Une ajal muutub aktiivseks osa aju piirkondi, mis omakorda lülitavad sisse elutähtsate hormoonide tootmisprotsessid. Evolutsiooni käigus on inimesel välja kujunenud ööpäevane une ja ärkveloleku rütm. Uneaeg koosneb omakorda perioodiliselt korduvatest, kuid proportsioonilt muutuvatest unetsüklitest. Unetsükkel jaotub järgmiselt: pindmine uni, süvauni ja unenägude uni. Õhtupoole ööd on ülekaalus süvauni ja hommikupoole ööd seevastu on ülekaalus unenägude uni. Süvauni on vajalik organismi füüsiliseks taastumiseks kuni rakulise tasemeni, unenägude perioodil korrastub ja taastub aga inimese vaimne ja emotsionaalne tasakaal. Suguhormoonid (östrogeen, progesteroon, testosteroon) aktiveerivad käbinääret, mis toodab melatoniini, mis
a a-x x Halb proportsioon vs hea proportsioon (tõi näiteks pilte). Seda saab vaadelda näost, kätest ja üldse kogu keha peal. Kuldlõiget tajume ilusana. Modellide proportsioonid on täpselt kuldlõige. Alates 70ndatest on modellide kehakaal näidanud koguaeg kahanermise tendentse. Kuid proportsioonid on siiani samad. Vanasti nr 44, nüüd 36 (pikkus 176, vanus 18, suurus 36). Kotid- väikese kandjana tuleb kanda proportsioonilt õige suurusega kotti. Peab olema midagi, mis asümeetria tasakaalustab- nt suur kübar tasakaalustab suure koti. b) Detailide proportsioonid kandja suhtes (mingid pildid, mille peal õpetaja muutis riietuse proportsioone). ac) Rütm: joon, kujundid, materjal, värv. (Ilus on, kui need korduvad). Ilus on see, kui on kordus ja see mingil määral varieerub. Nt triibud- kuid ei ole ühe laiused. Kangas ei ole ilus, kui sel pole mustrit (sel pole variatsiooni).
annaabi.ee 
