Pärast Vana-kreekat kadusid jõusaalid sajanditeks. Keskaja ning renesanssi elu oli selline, et inimesed said füüsilise koormuse igapäevaselt kätte tööd tehes. Alles 19. sajandil hakkasid koolid võimlaid füüsilise koormuse eesmärgil rajama. 19. sajandi keskpaigal eksisteerisid juba spordiklubid. Sinna said kuuluda aga ainult teatud poliitilise taustaga inimesed. 1930-datel tekkisid poksisaalid. Esimene selline saal avati 1939. aastal Manhattanil. See saal oli aga mõeldud vaid poksijatele ning pold seetõttu tavapärasele inimesele kasutamiseks. 1965. asutas Joe Gold esimese jõusaali. Selleks oli Gold’s gym, mis sai pöördepunktiks kulturistidele ning oli väga populaarne, vaatamatta selle määrdunud ja räpasele varustusele. 1977. asutas Joe Gold oma ülemaailmse jõusaaliketi. 1980-datel rajati väga palju jõusaalikette nagu näiteks 24 Hour Fitness (1983) ja LA Fitness (1984). Sellel ajal sai trendiks jõusaalide rajamine ka
Sisukord 1. Mis on poks ? 2.Esimese maailmameistrimatsi võitja. 3. Kuulsad Poksijad . 4. Nais poksija. 5. Eesti poksijad. Sissejuhatus Minu referaat räägib poksist. Mis on poks? Lisaks räägin maailma esimese poksi võistluse võitnud mehest. Mainiks ära ka mõne hetkel oleva kuulsa poksija ja räägiks temast natuke lähemalt .Ei jäta vahele ka naisi , kes jumaldavad poksi . Kuid kõige suurema rõhu tooks Eesti poksijatele , et ka meie armsas pisikeses Eestis on poksijaid ja kes on päris palju saavutanud . Meeldivat lugemist! Mis on Poks? Poks on üks vanemaid meeste kehalisi võistlusi. 21.sajandil on see ala saanud suure populaarsuse naiste hulgas . Poks on kooslus rütmitundest, füüsilisest vastupidavusest, distsipliinist ja julgusest. Poks on see, mis õpetab hindama julgust ja enesekindlust, sest ringis kogeb iga poksija, kui
Sellele hoiakule on rajatud teistsugune muusika. "negro" arhetüüp, mida mustanahalised ise kasutavad uhkusega. Ray Marcus?(vist) tõi välja afroameerika kultuuri ühe poolfolkloorse kangelase Staggerlee. Konkreetne isik, kes istus 19. saj lõpus mõrva eest kinni. Üdini amoraalne, kuri, kes ei vastuta mitte millegi eest, ei järgi ühiskonnanorme. Marcus kirjutas kuidas ja kus sellist arhetüüpi märgata võib. Kirjutas 75ndal aastal kui räppi veel polnud. Viitab poksijatele, muusikutele enne räppi ja "blaxploitation" filmidele(mustanahaliste kangelastega gängsterifilmid) mustanahalised: "kui me oleme inimesekäsitlusest väljaspool, siis mis õigus on õigussüsteemil meie üle?" 1920.date alguses Karel Tšapek võttis kasutusele uue sõna tehisinimese kohta. "robot", mis tähendas sunnitöölist. Orja ja roboti seos. Kui oleme eemale jäetud inimese määratlusest, siis samastame end robotiga. Ridley(vist
jõutreeningut pooleteise kuu vältel. "Aktiivsuse säilitamine on tähtis ka selleks, et ergutada kudede (näiteks kõhrede) uuenemist vigastustest paranemisel." (Adamany, Loigerot 2004, lk. 21). Nagu toetab Pilates edasi treenimist pärast vigastusi, toetan ka mina filosoofiat, et istuma jäämine on alla andmine me õpetame oma kehale seda, millesse isegi usume, ka vigastusega toime tulemist! Pilates oli algselt "...ainulaadne treenimisviis, mille lõi Joseph Pilates poksijatele, võimlejatele ja tansijatele ning mis kasutab ära täpseid liigutusi, mis on pärit keha keskmest..." (Adamany, Loigerot 2004) ja rajaneb ühtsele keha ja vaimu filosoofiale. Pilates rajaneb kuuel põhimõttel, mis võiksid olla aluseks ka tantsijale: hingamine, keha asetus, kontroll, keskendumine, sujuvus ja täpsus on keha ja vaimu koostöö alustaladeks. Iseenesestmõistetavalt töötavad need põhimõtted vigastuse vältimiseks ja taastumisel vaja minevaks jõu taaselustumiseks
annaabi.ee 
