massihvitusrelvad - suure hvitusvimega relvad, mille kasutamine phjustab hulgaliselt purustusi ja inimohvreid. moderniseerimine - uuendamine, ajakohastamine. neutraliteet - erapooletus okupatsioon - riigi maa-ala ajutine hivamine teise riigi relvajudude poolt. perestroika - NSVLi majandusssteemi mberkorraldamine ja liberaliseerimine(ettevtete suurem iseseisvus, erasektori arendamine) alates 1985.a. pingeldvendus - vhenenud pinge ida-lne vahel1969-1973/79 plaanimajandus - majanduse plaaniprane arendamine ja suunamine riigi poolt; igale ettevttele, ent hiljem ka kultuuri-, tervishoiu-, teadus- ja sotsiaalsfri asutustele koostati kohustuslik(kvartal,aasta, viisaastaku) plaan. rahvademokraatia - klma sja ajal kommunistide ainuvim NSVL satelliitriikides, kus demokraatia oli pelgalt kulissiks. rassism - maailmavaade, mille jrgi rasside vahel ei ole ega peagi olema vrdsust. raudne eesriie - NSVL katse eraldada ennast ja oma liitlasi muust maailmast
kohanemise fsioloogilisi mehhanisme. Organismi regulaarsete kehaliste koormustega kohanemine vljendub treenitusseisundi tekkimises ja arenemises treeningu tulemusena. Spordifsioloogia on teadusharu, mis uurib organismi talitlust kehalisel tl ja treenitusseisundi tekkimist Kehaliste koormuste mju inimesele vib sltuvalt nende kestusest, intensiivsusest ja sagedusest olla vga mitmepalgeline ja tugev. Treening (kehaliste koormuste plaaniprane pikaajaline rakendamine) muudab inimese organismi. Esilekutsutavad muutused vivad seejuures olla vga ulatuslikud ning ilmneda nii keha ehituse kui ka talitluse tasandil. Oluline on teadvustada, et ebaige treeningukava mitte ksnes ei raskenda seatud eesmrkide saavutamist, vaid vib organismi arendamise ja tiustamise asemel seda hoopis tsiselt kahjustada. Enesestmistetav on, et arst, kes kirjutab patsiendile vlja ravimi, tunneb selle toimet
annaabi.ee 
