valmistatud roog, hommikuks tasuks pakkuda putru, õhtusöögiks võiks olla kas köögiviljapüree lihata või teine pudruports. Põhitoidukordade vahele mahuvad kergemad ooted, milleks sobivad hästi puuviljaroad. Lapsele saab hakata pakkuma hapendatud piimatooteid (jogurtit või keefiri). Maitsev oode valmib nende segamisel tuttavate puuviljadega või kasutades puuvilja-jogurti valmisrooga. · Aastaselt : Aastane laps hakkama sööma peretoitu. Piirata tuleks soola tarbimist. Kuna imiku neerud on veel ebaküpsed, võib liigne sool neid üle koormata. Laps võib toidule lisaks soovida juua. Seda võiks talle pakkuda tassist. Sobiv jook on puhas keedetud vesi. Mahla ei tohiks anda lutipudelist. Sealt jooduna püsib ta kaua suus ning kontaktis hammastega, mis võib viia lutipudelikaariese tekkele. Päevane mahlakogus ei tohiks olla suurem kui 120 milliliitrit. Vastasel korral saab laps liigselt nn
Rinnapiimas on küllaldaselt sooli, et kindlustada organismile piisav veevaru ning samuti on piimas ka luude kasvu jaoks piisavalt kaltsiumi. Kuuendast elukuust alates vajab imik tahket toitu. Siis on tal vaja rohkem rauda ning uusi valke, samuti kiudaineid, et sool hästi töötaks. 6. 8. elukuu vahel asendab igal kuul üks uus lusikatoit ühte piimakorda. 10. elukuust tekib lapsel huvi selle toidu vastu, mida vanemad söövad. Esimese eluaasta lõpuks sööb laps laua taga peretoitu. 1.2. Lisatoit Enamikel poodides saadaolevatel imiku lisatoitudel on kiri, et sobib alates kolmandast elukuust, kuid uuemate seisukohtade järgi ei soovitata lisatoitu enne 4-5 kuuseks saamist. Laps peab hoidma hästi pead, istuma toe najal, sööma lusikast ja oskama ennast väljendada, et kõht on täis (puristab, keerab pea ära, hoiab suud kinni jne). Vastasel juhul on toitmine nn sundtoitmine, mis suurendab ülekaalulisuse ohtu hilisemas eas.
annaabi.ee 
