Söömine/joomine: Aktuaalsed probleemid: Tavaliselt söögiisu hea, sööb x 2 päevas Tervist mittetoetav käitumine, seoses valest toitumisharjumusest sooja toitu , aga tihti ühendab söömist arvuti vaatamisega. Potentsiaalsed probleemid: Töötamine/harrastused: Aktuaalsed probleemid: Õpib palju., mõni kord peavaludeni mida Puuduvad ta kiiresti leevendab analginiga Potentsiaalsed probleemid: Patsiendi füüsilise aktiivsuse langus, seotud üldise haigestumisega. 7 4. ÕENDUSHOOLDUSPLAAN Õendusprobleem Eesmärk Õendustegevus Hinnang
võimendab immuunsus süsteemi mis seejärel aitab ära hoida erinevaid südame haiguseid. · Füüsilised harjutused samuti vähendavad kortisoli taset, mis vähendavad võimalusi haiguste tekkeks. Kortisol on stressi hormoon mis võib tekitada mentaalseid ja füüsilisi tervise häireid. Pidev vigastustega või väsimusega treening võib viia stressini, ,,läbi põlemiseni", migreenivaludeni (peavaludeni), üldiste keha valudeni või mingi muu probleemini, olgu see siis vaimne või füüsiline. Lk 4 Trenn ja selle seos südamega Südame töö on pumbata verd üle kogu keha. Selle lihased tõmbuvad kokku ja seejärel veri surutakse välja. Mida rohkem pingutatakse, seda kiiremini pumpab süda, kuna lihased vajavad toiteaineid ja hapniku. On olemas ka tervisesport
annaabi.ee 
