nuppudega hiir. · Kasuta töötamisel hiirt nii vähe kui võimalik. Küsi arvutispetsialistilt või loe mõnest arvutiõpikust, kuidas asendada hiire tööd klahvidega. · Leia oma käele sobiv hiirepadi. Soovitav oleks, et see on koos randmetoetusega. · Hiire ja padja parim paiknemise koht on klaviatuurlaua kõrval, kuvari raami parem või vasakpoolse äärega ühel joonel. · Õpi hiirt kasutama mõlema käega. Nagu paremalgi käel, on ka vasakul võimalik põhioperatsioone sooritada nimetissõrmega. Randmepadja kasutamine: · Aitab ära hoida ja leevendada kiirel sisestamisel tekkivat pinget randmetes. · Vähendab võimalust valedeks ja ebatervislikeks töövõteteks. Sagedamini esinevad kontoritöötaja tervisehäired: o pinged kaela- ja õlalihastes, seljalihaste väsimus, sellest tulenevad valud; o peavalud;
hiir. Kasuta töötamisel hiirt nii vähe kui võimalik. Küsi arvutispetsialistilt või loe mõnest arvutiõpikust, kuidas asendada hiire tööd klahvidega. Leia oma käele sobiv hiirepadi. Soovitav oleks, et see on koos randmetoetusega. Hiire ja padja parim paiknemise koht on klaviatuurlaua kõrval, kuvari raami parem või vasakpoolse äärega ühel joonel. Õpi hiirt kasutama mõlema käega. Nagu paremalgi käel, on ka vasakul võimalik põhioperatsioone sooritada nimetissõrmega. Randmepadja kasutamine: Aitab ära hoida ja leevendada kiirel sisestamisel tekkivat pinget randmetes. Vähendab võimalust valedeks ja ebatervislikeks töövõteteks. 2. RUUMIKUJUNDAMISE PÕHIALUSED Ruumikujundamist tuleb alustada planeerimisest. Seejärel tuleb joonistada eskiis. Ruumi asjade paigutamisel tuleb arvestada ka akende paigutusega ja valgustuse kasutamisega.
annaabi.ee 
