aeglasemaks ja ebakindlamaks. Tennisemängu pole otstarbekas õppida nii, et hakatakse kohe kahepoolselt üle võrgu mängima. Väikestele lastele osutub see igal juhul liiga keeruliseks tegevuseks. Kahepoolne üle võrgu mäng on eesmärk, mille poole tuleb minna järk-järgult, vastavate eriharjutuste abil. Kõige esimene harjutus, mida algajail tuleb sooritada, on palli põrgatamine reketil enda ees, rinna kõrgusel, mis on vajalik pallitunnetuse omandamiseks. Sellel harjutusel on mitu varianti, sooritada tuleb harjutust nii reketi ees- kui tagakäelöögi poolega. Palli põrgatamine, pärast iga põrgatust reketil lastakse pall maha kukkuda; palli põrgatamine reketil; palli põrgatamine vastu maad; palli põrgatamine vahelduvalt ees- ja tagakäelöögi poolega. Pärast põrgatamisharjutusi asutakse löökide õppimise juurde. Esimesteks harjutusteks on
Võib mängida selliste reeglitega, et kolme puute sooritamine on võistkonnale kohustuslik. Juhul, kui võistkond sooritab vähem või rohkem puuteid, kaotab ta punkti. On hea, kui õpilased saavad tunnis võrkpalliga võimalikult palju kokkupuuteid. Pallid võib kaasata juba tunni ettevalmistavas osas, siis võib palli põrgatada, visata, püüda, zongleerida, lihtsalt käes hoida jne. Koos pallidega saab edukalt sooritada ka soojendusvõimlemist. See on tähtis parema pallitunnetuse saamiseks. Marleen Arula 12.A
annaabi.ee 
