madalas asendis tähiseni ja liigub tagasi tsooni 5 ning altsöödu hetkel seisab jalad paralleelselt ja mängib palli võrgu ees olevale mängijale, kes teeb tõste nurka (sama harjutus toimub ka tsoonis 1 kuid kaitsemängija liikumine on nägu ees tähiseni ja selg ees tsooni 1. Söödu hetkel seista jalad paralleelselt. 31. Üldsoojendus. Jooks + pallipuude. Imiteeritakse mänguolukorda, kus tuleb lihtne palli sööta sidemängija kätte. Tsoonist 6, 5 või 1 altsööduga (võib kombineerida ka ülevaltsööduga) palli mängimine tsooni 3. Tsoonist 3 mängitakse pall tagasi väljaku tagumistesse tsoonidesse. Liikumine jooksuga pallile järgi (võib kombineerida erinevaid liikumisi/ jooksuharjutusi). 32. Üldsoojendus. Jooks + pallipuude
Ainult eesliini-mängijad tohivad osaleda sulustamisel. Sulustamise katse Sulustamise katse on käte viimine võrgu ülemisest äärest kõrgemale palli puutumata. Toimunud sulustamine Sulustamine on toimunud niipea, kui sulustaja puudutab palli. Kollektiivne sulustamine Kollektiivne sulustamine on sulustamine kahe või kolme üksteise lähedal asuva mängija poolt ning loetakse toimunuks, kui üks neist puudutab palli. 14.2. PALLIPUUDE SULUSTAMISEL Järjestikused (kiired ja kestvad) puuted võivad toimuda ühel või enamal sulustajal tingimusel, et need puuted toimuvad ühe sulustamistegevuse käigus. 14.3. SULUSTAMINE VASTASE MÄNGURUUMIS Sulustamisel võib mängija viia oma käelabad ja käsivarred üle võrgu tingimusel, et see tegevus ei sega vastase mängu. Seega ei tohi puudutada vastaspoolel olevat palli enne, kui vastas- mängija on sooritanud ründelöögi. 14.4. SULUSTAMINE JA VÕISTKONNA PALLILÖÖKIDE ARV
annaabi.ee 
