Üliõpilased 82 7 Arstid 88 6 Pedagoogid 89 5 Teadlased 90 4 Unehäired ja unenäod Unenäod võivad olla meeldivad - ebameeldivad, ülevad - vastikud, sisendada mõnu- või norutunnet. Kujutlusrohked on erootilised unenäod. Unehäired tekivad ülekurnatuse, psühhotrauma, eriliselt repressioonitrauma, elukorra- ja -rütmi häirituse, peaaju vigastuse, ajuveresoonte lubjastumise jms korral. Unehäire võib avalduda hirmutava sisuga või õudusunenäona, öise hirmusööstuna, unes rääkimise ja lihastõmblustena, ka uneskäimisena. Poolärkvel või suikudes võivad ilmuda eredad kujutluspildid.
Üliõpilased 82 7 Arstid 88 6 Pedagoogid 89 5 Teadlased 90 4 Unehäired ja unenäod Unenäod võivad olla meeldivad - ebameeldivad, ülevad - vastikud, sisendada mõnu- või norutunnet. Kujutlusrohked on erootilised unenäod. Unehäired tekivad ülekurnatuse, psühhotrauma, eriliselt repressioonitrauma, elukorra- ja -rütmi häirituse, peaaju vigastuse, ajuveresoonte lubjastumise jms korral. Unehäire võib avalduda hirmutava sisuga või õudusunenäona, öise hirmusööstuna, unes rääkimise ja lihastõmblustena, ka uneskäimisena. Poolärkvel või suikudes võivad ilmuda eredad kujutluspildid.
treeneri abi); 3.1. Püstitad enesele eesmärgi, mida tahad saavutada; 3.2. Usud kaljukindlalt, et see eesmärk on vajalik; 3.3. Selgitad endale üksikasjalikult mida on vaja teha eesmärgile nõudmiseks; 3.4. Alustad igapäevaste pisiasjade korraldamisest, reziimist, hommikuvõimlemisest jne; 3.5. Õpid ennast valitsema igas olukorras; 3.6. Ei karda ühtegi konkurenti (ka tema on inimene) ega võistlust; 3.7. Ei lase ebaõnnestumise korral tekkida norutunnet ega kaota usku enda võimetesse võidud ei tule ilma kaotusteta. Kaotustega mõõdetakse sinu tahtejõu tugevust; 3.8. Ei kaota julgust kui on vaja tegutseda iseseisvalt; 3.9. Ei pea oma sõpradeks neid, kes meelitavad Sind sportlikke eluviiside rikkumisele, seega sinu tahtejõu hävitamisele; 3.10. Pea meeles, et võidavad ainult need, kes on meele ja tahtejõukindlad; 4. Tippudeni spordis jõuavad need, kellel on suur ja püsiv eesmärk. 5
annaabi.ee 
