Kadrioru Saksa Gümnaasium ÕPPIMINE JA MÄLU Suhtlemispsühholoogia referaat Kristiina Toomik 10. Sotsiaal Tallinn 2015 Mis on õppimine? Õppimiseks nimetatakse protsessi, mille tulemusel leiavad õppija käitumises või käitumisvõimelisuses aset suhteliselt püsivad muutused. Õppimisest räägitakse nii inimeste, loomade kui tehnika puhul ning seda psühholoogia, filosoofia, kasvatusteaduse, informaatika jms teadusharude võtmes, mistõttu on väga raske anda ühtset õppimise definitsiooni, seal hulgas isegi ühe teadusharu piires. Õppimisest räägitakse väga erinevates kontekstides ning valdkondades, kuid üldjuhul mõistavad kõik inimesed mis on õppimine. Õppimine pole vaid millegi meeldejätmine, vaid õppimine on uute teadmiste, vilumuste ja kogemuste omandamine ning oskus seda vajadusel rakendada....
for five minutes approximately four and a half hours after sleep onset. One waking of 510 minutes, approximately four and a half hours after sleep onset, dramatically increased REM percentage. It seems that one waking is not necessarily a bad thing, at least when intentional. 3. Taking 200 milligrams of huperzine-A 30 minutes before bed can increase total REM by 20 30%. Huperzine-A, an extract of Huperzia serrata, slows the breakdown of the neurotransmitter acetylcholine.2 It is a popular nootropic (smart drug), and I have used it in the past to accelerate learning and increase the incidence of lucid dreaming. I now only use huperzine-A for the first few weeks of language acquisition, and no more than three days per week to avoid side effects. Ironically, one documented side effect of overuse is insomnia. The brain is a sensitive instrument, and while generally well tolerated, this drug is contraindicated with some classes of medications. Speak with your doctor before using. 4
annaabi.ee 
