kiudainete tarbimist (20...30 g/ööp). Soole obstruktsiooni, hüpotoonilise jämesoole või megakoloni/rektumi korral ei tohi kiud ainete tarbimist suurendada. 3. Kõhukinnisust võib soodustada vedeliku vähene tarbimine. Vajalik vedeliku tarbimise hulk ööpäevas on 2 liitrit. 4. Vaatamata muudatustele dieedis vajavad siiski paljud patsiendid kõhulahtisteid. Olenevalt kõhukin nisuse põhjusest on sobivad erinevad kõhulahtistid: soole mahtu suurendavad ained, soole sisu pehmendavad ained, kontaktlahtistid või osmootselt toimivad lahtistid. 5. Soole mahtu suurendavad ained on sobivad komplikatsioonideta kõhukinnisuse korral. 6. Kiire toime saamiseks on lühiajaliselt soovitav kasutada kontaktlahtistit (nt bisakodüül, senna). Alternatiivravimiks on magneesiumhüdroksiidi mikstuur
Mehed tahtsid Aeneasele sõnumit saata ja nende seas oli kaks julget, kes riskisid. Nende nimed olid Nisus ja Euryalus. Nad asusid teele ja tapsid magavaid mehi. Koit lõi särama ja Euryalust märgati. Sõbrad läksid teineteisest lahku ja Euryalus sattus vaenlase kätte. Nisus läks sõpra otsima ja leidis ta, kuid ei teadnud, kuidas teda vaenlase käest kätte saada. Nisus asus üksi salgaga võitlema. Salga pealik aga tappis Euryaluse, Nisus tappis salga pealiku ja teised sõjamehed Nisuse enda. Ülejäänud seiklused toimusid lahinguväljal. Aeneas jõudis etruskide sõjaväega kohale õigel ajal, et leeri päästa ja raevukas sõda lõi lõkkele. Toimuvad lahingud nagu igas teises sõjaski. Enamus vastasleeri omi on surnud, aga ka Aenease enda meestest oli hukkunuid. Viimaks kohtuvad Turnus ja Aeneas kahevõitluses. Aeneas oli muutunud täielikuks imeelukaks ning võitis Turnust. Aeneas paneb alguse rooma rahvale. PILET NR 21 MIDAS JA TEISED
annaabi.ee 
