physical vs psychological-füüsiline või psühholoogiline hormones-hormoonid anxious-murelik fatigue-väsimus ulcers-haavandid viral infections-viiruseinfektsioon circulate-ringlema digestive system-seedetrakt glucose-glükoos bloodstream-vereringe deprive of sleep/insomnia/overtired-unetus,-üleväsinud in tune with/in harmony with/synchronize-harmoonias,-sünkroonias asthma-astma flu-gripp acne-akne heat stroke-kuumarabandus hay fever-heinanohu black eye-sinisilm sprained wrist- nikastanud ranne pulled muscle-lihase streaming cold-külm implant-implantaat deaf-kurt Character adjectives: Optimistic-optimistlik Ambitious-ambitsioonikas sociable-seltskondlik sensitive-tundlik cheerful-rõõmsameelne easy-going-muretu reliable-usaldusväärne impatient-kärsitu sociable-seltskondlik sentimental-sentimentaalne conservative-konservatiivne perfectionist-perfektsionist arrogant-ülbe confident-kindel moody- reliable-usaldusväärne practical-praktiline impatient-kärsitu Feelings:
oma elu-olust. Proua Maheu pidas end kõrgemaks klassiks ning ei tundnud kübetki kaastunnet töökatele söekaevuritele, sest tema jaoks olid nad haletsusväärsed. Härra Maheu oli kahepalgeline ning tema ainsaks sooviks oli teenida kasumit hoolimata inimeludest ja -oludest. Teose lõpus tabas aga Maheu'de perekonda niisugune traagika, mida ei sooviks ka enda kõige halvematele vaenlastele. Nad kaotasid oma tütre Catherine'i. Härra Maheu oli nupust nikastanud. Ta oli töövõimetu ning tema elu oli olematu ja täis nõdrameelsust. Viimases hädas, et allesjäänud Maheu'de perekond nälga ei sureks pidi proua Maheu kaevandusse tööle minema, kuigi oma õitsvamal eluperioodil oli ta lubanud oma jalga mitte kordagi tõsta kaevanduste lähedalegi ning ta oli lubanud oma pereliikmed kägistada, kui nemad peaksid seda tegema. Ehtne näide sellest, et ole väga ettevaatlik oma sõnadega. Elutingimused ja inimpsüühika on omavahel tihedas seoses
kõige rohkem anti vatti seljale ja külgedele arvati, et keenud veega pesemine paneb naha pärast kihelema pärast saunaskäiku söögi( laupäeval oli tavaliselt tangupuder) HAIGUSED JA RAVIMINE "Saun kütte! Küll saun aitab ja viht valu võtab!" Nii öeldi sellele, kes kaebas, et tal kuskilt valutab. venitamist ja äratõstmist raviti samuti saunas hülmetushaiguse puhul hingati sisse saunaõhku ning rinda määriti tärpentiniga kui jalg oli pahkluust nikastanud, hõõruti seda laval seebiga vihtlemisega raviti selja-, õlgade ning ristluude valusid MILEKS VEEL SAUNA KASUTATI? viheldi tütarlast, et soodustada meheleminekut sünnituskohaks harjaste võtmiseks väikestel lastel liha suitsutamiseks MIDA SAUNAS TEHA EI TOHTINUD? üksteisele üle ukse kätt anda üksteisest halba kõnelda, siis ei saa ihu puhtaks nägu kõvasti pühkida, muidu kaob näo puna saunaleili, vihta ega vett kellelegi keelata
Igasugune jõu- ja vastupidavustreening kutsub esile lihaste lühenemise e kontraktsiooni, mis tekitab ülepinge lihaste kinnituskohtades. Venitus aitab lihaseid taas normaalsesse asendisse tagasi viia, vähendab lihaspinget, vigastuste ohtu. Aitab vähendada lihasväsimust ja annab hea enesetunde 28. MILLAL EI OLE SOOVITAV VENITUSHARJUTUSI TEHA? Kui sul on osteoporoos Tunned tugevat v teravat valu liigeses v lihases Esineb nahahaigusi Oled ennast hiljuti vigastanud, rebestanud, nikastanud Sul on diagnoositud ägedad põletikud, kas liigestes v selle lähiümbruses Sul on hiljuti olnud luumurd 29. MILLISED ON JÕUSAALI POSITIIVSED KÜLJED? Lisandub lihasmassi Areneb lihastasakaal/koordinatsioon Paraneb tundlikkus Suureneb maksimumjõud Paraneb lihasvastupidavus Maandab stressi ja suurendab stressitaluvust Paraneb hapnikutarbimisvõime Tugevnevad luud, liigesed-sidemed Paraneb vastupidavus, suureneb painduvus Parim vahend keha vormimisel Paraneb rüht
rotid vabalt ümber 271 jooksid, nagu oleks maja nende päralt olnud, ja n i i edasi ja nii edasi. Siis oli mul jälle kergem. Rottide poolest oli tal õigus. Iga silmapilk võis näha, kuidas mõni pistis oma nina välja nurgas olevast august. Ta ütles, et tal üksi olles pidi ikka midagi käepärast olema, et neid pilduda; muidu ei andnud nad rahu. Näitas mulle tina-tükki, mis oli kõveraks keeratud, ja ütles, ta tabavat sellega harilikult hästi, kuid paari päeva eest olevat ta oma käe nikastanud ega teadvat, kas ta nüüd märki saab. Ta ootas parajat juhust ja viskas siis üht rotti, ei tabanud aga kaugeltki ja ütles «Ai!», nii valus oli ta käel. Siis ta ütles mulle, et mina katsuksin järgmine kord. Pidin kuidagi minema saama, enne kui mees koju tuleb, aga muidugi ma ei näidanud seda. Võtsin tinatüki ja viskasin, niipea kui esimene rott oma nina välja pistis; oleks ta paigal püsinud, oleks' ta kindlasti otsa saanud. Naine ütles, et hoop oli suurepärane olnud; ta
annaabi.ee 
