Iga pleki eemaldamine nõuab kannatust, sest tihti ei ole ühekordsest puhastamisest veel kasu. Plekk Kuidas ja millega eemaldada? Loputage plekki koheselt nii kuuma veega kui kangas kannatab. Kui plekk ei ole täielikult kadunud, siis tupsutage värvitu nõudepesuvedelikuga või Marjad leotage soojas piimas. Vajadusel hõõruge plekki vedela glütseriiniga ning laske seista 10 tundi või niisutage lahjendatud äädikhappe või vesinikülihapendiga. Valge puuvillane riietus: Hõõruge majapidamisseebiga ning jätke ööks Võilillepiim seisma. Järgnevalt kraapige ära ja pühkige niiske lapiga. Värvilise riietuse korral: Tupsutage plekki 1 dl vee, 1 dl piirituse ja 2 tl värvitu nõudepesuvedelikuga. Hallitanud ja Kaob kui rõivaid pestakse 60° C veega. 40° C vett taluvate riiete plekke
Köha ravivad on aniis, apteegitill ja paiseleht (1 tl 1 l keedetud veele, lastakse tõmmata 10 min kaanestatud nõus). Teedele võib lisada luuderohu (eefeu??) tilgaekstrakti (retseptivaba) - limaväljutav. Kuum sidruni-rinnamähis stimuleerib verevarustust ja keha kaitsejõudu bronhides. 1/2 sidrunit pigistatakse 1/4 l kuuma vette, milles niisutatakse puuvillane rätt, väänatakse välja ja asetatakse rinnale. Ülakeha ümber seotakse villane sall ja lastakse mõjuda hommikuni Niisutage eluruume: vajalik keskküttega köetavates majades. Asetage ruumi veenõu ja õhutage iga päev tuba vähemalt 2 korda a 10 min Ärritusköha puhul aitab auru tegemine, eriti enne magama minekut Aerosoolidest võib looduslikest kasutada meresoola aerosooli. Kasutatakse ka ternespiima pastille IGAZUM Need pastillid on loodud kurguvalu ja teiste kurguhädade leevendamiseks. Ravimteed kurguvalule Apteegis pakutavad ravimtaimed on enamasti kodumaist päritolu. Taimed on pärit
need suust ja peske voolava vee all pehme harjaga. · Näo ja kaela pesemist alustage suunaga ülalt alla (pea poolt jalgade poole). Veega niisutatud pesukinda abil pühkige haige silmade välisnurgast sisenurga poole, siis otsmik, põsed, lõug, suu, nina, kõrvad, viimasena kael ja kaenlaalused. · Suguelundite ja päraku ümbrust peske nii hommikul kui ka õhtul, uriini- ja roojapidamatusega haigel veel sagedamini. Asetage haige tuharate alla siiber, niisutage pesukinnas veega ja laske kindale vajalik kogus pesukreemi. Valage sooja vett suguelunditele, peske suunaga ülevalt alla ning loputage hoolikalt veega. Kui pesete haige alakeha, katke tema ülakeha samal ajal linaga! · Üks kord nädalas peab haiget üleni pesema vannis, dusi all või üle hõõrudes. · Juuste pesemiseks aidake haige poolistuvasse asendisse. Keerake voodimadrats peatsist alla nii, et haige pea jääks veidi üle madratsi serva. Seejärel pange madratsile kaitsekile
8. Lisage eeterlik õli omal valikul 9. Kui segu saavutab majoneesile sarnase konsistentsi, lõpetage segamine ja kallake puhtasse klaasanumasse. Ärge ülekuumutage, sest kreem võib hakata eralduma. Kui kreem tundub pisut vedel, laske sellel minut jahtuda, segage kergelt ja kallake seejärel klaasanumasse 10. Kui segu on täiesti jahtunud, sulgege anum kindlalt, säilitage külmkapis Kui teile tundub, et käed on kuivad, niisutage neid esmalt veega ja kreemitage seejärel põhjalikult seguga. 15 Kokkuvõte Öeldakse, et nahk on tervise peegel ja iga pisemgi haigus paistab sealt välja. Nahk vajab pidevat hoolitsust. Igaüks meist tahab ju vanaduses hea välja näha. Selle jaoks ongi terve elu vaja teha pingutusi kaunima ja tervema välimuse nimel. Alustada tuleb
Tavaliselt on struktuurvärv valget tooni ja sobiva tooni saamiseks lisage talle sobivat värvi vastavalt kasutusjuhendile ja segage hoolikalt. Struktuurvärvi pealekandmise mooduse valik on väga tähtis, kuna just sellest sõltub tema välimus. Struktuurvärvi saab pinnale kanda pintsli, rulli, pahtellabidaga, käsnaga või pritsiga. Pinnale spetsefektide kandmiseks kasutatakse erivahendeid. Kui soovite saada õrnemat mustrit, siis lisage pinnale veidi värvi pahtlilabida või pintsliga. Niisutage veega reljeefse pinnaga rull ja tasandage sellega värvikuhti. Kui värvi kantakse siledale siseseinale, siis kanda ta pinnale ühes kihis ja pärast töödelda nii piki kui ka põikisuunas. Struktuurvärve on võimalik katta ka poolläbipaistvate lasuurvärvidega, mis lisavad veelgi võimalusi erilise tooni ja struktuuri saamisel. Helkivaid litrikesi või valgeid helbeid sisaldavad ning metallik-ja pärlmutter efektiga lasuurvärvid mõjuvad väga värskendavalt ja suursuguselt.
mõned nõuanded: · Toituge tervislikult ja tasakaalustatult, mis aitab säilitada kehakaalu lubatud piirides. Püsiv ja kontrollitud kaalutõus võimaldab nahal venida stabiilse, ühtlase tempoga. · Kasutage massaaziharja kohtades, kus te soovite vältida või kus juba on venitusarmid see parandab naha verevarustust. · Jooge palju vett. See on vajalik kogu organismile, nahale ja beebile. · Niisutage aktiivselt nahka, soovitavalt spetsiaalsete venitusarmide ennetamiseks mõeldud toodetega. KASUTATUD ALLIKAD: 1. Rasvumise põhjused, http://www.kergemaks.ee/public/31279.html 2. Rasvumine, http://inimene.ee/r/rasvumine 3. http://www.annaabi.ee/download.php?i=67 4. Rasvumine ei ole üksnes iluviga, http://www.diabetes.ee/diabetes-artikkel.php? lk=13669 5. Kehakuju, http://www.toitumine.ee/kehakuju-5/ 6. Rasvumise tagajärjed, http://www.kergemaks.ee/public/31307.html
annaabi.ee 
