Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"naelkingades" - 2 õppematerjali

Heino Lipp Raamatukirjeldus
4
docx

Heino Lipp Raamatukirjeldus

paljud võistlema ei saanudki, kuna see lihtsalt keelati ära. Sellega nulliti potentsiaalsetel olümpiavõitjatel võimalus võita elu suurim tiitel. Samamoodi huvitas mind väga kuidas sellel ajal sportlased treenisid ja kus nad seda tegid. Nagu me teame treeningvõimalused tänapäeva staadionite ja inventaariga võrreldes on meeletult palju muutunud. Ei ole enam kivisöeradu ega mullast kuulitõuke ringi, kust tõugati külg ees kuuli naelkingades. Seda enam mind paneb imestama suure Heino Lipu tulemused nii heitealades kui ma kümnevõistluses. Seda sama mainiti kah raamatus. Küsimusele, milline peaks olema õige spordimees, sain ma väga hea ja kindla vastuse. Aus, töökas ja enesekindel, nagu seda oli Heino Lipp. Ta ei rääkinud palju aga tegi suuri tegusid. Raamatus on tema poole väga hea lause:" Vähem juttu, rohkem tegusid" (Heino Lipp, Tiit Lääne 2007)

Ajalugu → Spordiajalugu
2 allalaadimist
Jooksukiirus ja selle arendamine
28
pdf

Jooksukiirus ja selle arendamine

tunduvalt ega võimaldanud välitreeninguid jätkata. Detsember ­ jaanuar Kiiruse, kiirusliku jõu arendamine 13 Alates detsembrist lisandus üks kord nädalas treening Tallinna Spordihallis, sest Kosel polnud võimalik pikki lõike joosta. Jooks: Jooks erineva pikkusega lõikudel kuni 250 m Jooks rütmimuutustega (viimane 50 m 98%) Jooks erineva sammupikkusega Jooks abivahendeid kasutades (treeningkumm) Madalstardid naelkingades Jooks lendlähtest Hüpped: Kordushüpped (paigalt kaugus, kolmik, viisik) Hüpped kiirusele (hüpped ühel jalal) Jõutreening: Harjutused topispallidega (kergem pall, kiirem liigutus) 26.12. ­ 30.12. osalemine treeninglaagris Limbazi Olümpiakeskuses. Treeningud kaks korda päevas. Laagri eesmärk oli tõsta treenituse taset. Üle kuu aja oli jäänud tähtsate võistlusteni ning õige aeg oli nii öelda "tühjendamiseks". Laager algas

Sport → Treeningu analüüs
20 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun