*Sagedased külmetushaigused *Kõrgenenud või lämbuv hääl *Kiire väsimine ja pikaajaline väsimus *Migreen *Lihaspinge või kerged valud rinnas *Unehäired *Suguelulised probleemid nt impotentsus 4. Nimeta stressi käitumuslikke sümptomeid. (4) *Antisotsiaalne käitumine, (ründad kedagi, lööd maha) *Väitmine, et ollakse liiga hõivatud selleks , et lõõgastuda *Huvi kadumine seksi vastu *Töövõime alanemine *Ebaratsionaalne aja kasutamineenese eest mittehoolitsemine *Toetavatest suhetest tagasitõmbumine 5. Kuidas vabaneda stressist? (kontrolli, kumb valik!!!) *Usalduslikud vestlused *Efektiivne aja kasutamine *Eesmärkide seadmine *Füüsiline treening *Regulaarne puhkus *Tervislik eluviis *Toetavad suhted Stressi vähendamine: *Loo pos keskkond *Mõtle, kas antud problem on oluline ka 5 või 10 a pärast *Treening ja lõõgastus *Stressi vähendamine tool ja kodus 6. Kirjelda läbipõlemise reaktsioone (2) *Füüsiline väsimus
Stressi käitumuslikud sümptomid antisotsiaalne käitumine, nagu avalikkuse ees targutamine või tundetus teiste suhtes 5 väitmine, et ollakse liiga hõivatud selleks, et lõõgastuda halb autojuhtimine kiiruga söömine probleemide kasv kodus võimetus pingest vabaneda huvi kadumine seksi vastu töövõime alanemine ebaratsionaalne aja kasutamine enese eest mittehoolitsemine rahutus suurenenud suitsetamine või alkoholi tarbimine töö koju kaasa viimine või kodus tööasjadele mõtlemine hääle värisemine toetavatest suhetest tagasitõmbumine Stress (II osa) Inglise stressiuurija Taylor on välja toonud stressi kolm astet (Niitra, 2004): Esimese ehk sotsiaalse pinge puhul ei märka inimene ise muutusi, aga teised märkavad, et tema töövõime on langenud
annaabi.ee 
