kuuluvad kindlasti kuus emotsiooni (hiljem lisandunud seitsmes, kuid võimalik, et neid on veel rohkem), mille näoväljendused on ühesugused ja maailma eri paikades hästi äratuntavad. Need on: 1. Hirm. 2. Kurbus. 3. Rõõm. 4. Vastikus. 5. Viha. 6. Üllatus. Hiljem on lisandunud ka seitsmes emotsioon 7. Põlgus. Ülejäänud emotsioonid on kas põhiemotsioonide alamkategooriad (nt emotsioon kimbatus põhineb emotsioonil hirm ja sisaldab veel mingit mitteemotsionaalset komponenti, nagu olukorra taju) või põhiemotsioonide kombinatsioonid (nt armukadedust võib intepreteerida kui hirmu, viha ja kurbuse segu). Ekmani sõnul on vastavaid kriteeriume, mille järgi ära tunda, et tegemist on põhiemotsioonidega, üheksa: universaalse näoväljenduse olemasolu; emotsiooni esinemine teistel primaatidel; emotsioonidega kaasnevad iseloomulikud ja erilised füsioloogilised muutused; emotsioon tekib iseloomulike ja eriliste eelnevate sündmuste tulemusena;
Seda võib vaadelda kui keha ja hinge dualistliku käsitluse tagajärge (milles on tegelikult süüdi Descartes´i senini mõjuvad ideed) · Nimelt oli Descartes see, kes juba XVII sajandil väitis, et hingelised nähtused on jumalikku päritolu ja seetõttu toimivad jumalike seaduste kohaselt, sellal kui kehalised nähtused on looduslikku päritolu ja toimivad loodusseaduste kohaselt · Lääne kultuuri esindajad väärtustavad ratsionaalset ja mitteemotsionaalset lähenemist elule ja ei väärtusta emotsioonide tähtsust igapäevaelus. Seetõttu pole me enam oma emotsioonidele häälestatud ja tagajärjeks on halb tervis · Sellise olukorra ületamiseks soovitab Langer (1989) inimestel oma emotsioonidele rohkem tähelepanu pöörata Sitke isiksus · On leitud, et igapäevaelu kõrge stressi tingimustes terveks jäänud inimestele on iseloomulik eriline isiksuse profiil nn sitke isiksuse näol
annaabi.ee 
