väärtust. Elu üle valitseja otsib nõrku inimesi. Nende läheduses säilib illusioon tema jõulisuset. Usaldamatus Tihti lähisõltuvusega isikud ei teagi, mida tähendavad usaldus ja lähedus. Tal puuduvad need kogemused. Alkohooliku perekonnas kasvab laps täiskasvanuks, kes on harjunud oma tundeid kontrollima ega usalda täielikult mitte kedagi. Nõrk minatunnetus Kui suur osa tundeid ja vajadusi on läbi tunnetamata, tähendab see nõrka minatunnetust. Nõrk minatunnetus tähendab ka seda, et inimene ei suuda püsida teiste lähedal, kaotamata minatunnetust. Sundtegutsemine Eesmärk saavutatakse seisatades, julgedes vaadata hinge sügavusse ning tunnustades senise elu tühjust ja seda täitnud meeletut rabelemist. Eksiteel ollakse siis, kui elamine mattub tegutsemise alla ja tegemist peetakse ekslikult elamiseks. Elu ei tähenda sooritust, vaid elamist. Vaikuses ja rahus, seisatamises ja iseenda kuulamises sünnib ning areneb loovus
"metareeglid": ära räägi, ära tunne, ära usalda, täiuslik; sinu vajadused pole olulised, sest oled siin teiste jaoks. Nende muutuste teatud nivoo puhul ei ole inimene enam võimeline omal jõul olukorda muutma ja selle parandamise ainsaks võimaluseks on süstemaatiline välise abi kasutamine.13 Tommy Hellsten nimetab Oma raamatus: ,,Jõuehobu elutoas" kaassõltlasele iseloomulike joontena orienteerumist väljapoole, kontrolli, võimetust usaldada teisi, nõrka minatunnetust, sundtegutsemist, ülitõsidust, vaimsusem puudumist, eristatust, haigestumisi.14 4. Mida peaks kaasõltlane tegema? Kõik alkoholismi ja muude sundhäiretega lähedaselt seotud inimesed muutuvad ohvriteks inimestel on abi vaja ka siis, kui nad ise ei joo, ei tarbi narkootikume, ei mängi hasartmänge, ei tegele liigsöömise või muu sundtegevusega. 15 Nüüdseks on olamas hulgaliselt dokumenteeritud tõendusmatrejali, mis osutab tõsiasjale, et
annaabi.ee 
