* suhete kvaliteedi ja üldse elukvaliteedi tõstmisele * enesehinnangu tõstmisele/normaliseerimisele * pingetaluvuse arendamisele * paindlikkuse suurendamisele * otsustussuutlikkuse edendamisele * energiaressursside tervele kasutamisele * emotsionaalse intelligentsuse arendamisele ja paremale kasutamisele Refleksoloogia ehk tsooniteraapia Refleksoloogia on pärit Hiinast, kus seda on kasutatud juba tuhandeid aastaid. See on lõdvestusteraapia, mis kasutab kindlat liiki massaazitehnikat jalgade ja käte kindlatel osadel. See teraapia kogub üha enam rohkem populaarsust ning põhineb mõistmisel, et kõik keha osad on omavahel seotud teid/kanaleid pidi, läbi mille voolab eluenergia. Kui meie energiatase on madal ning pinged blokeerivad loomuliku voolamise, siis meie organitesüsteem ei saa korralikult funktsioneerida. Refleksoloogia on täiendmeditsiini haru, mis põhineb kehal asuvate organipeegelduste töötlemisel. Näiteks on kogu inimese organism piltlikult öeldes
olek tagab täieliku tervise, ebakõlad aga tekitavad haigusi. elujõud, energia (e. prana) jaotub organismis just tänu nende kolme olemuse rahulikule koostoimele. Arvestades massaazi tähtsust, põhinevad kõik tervendavad kursused Keralas terviklikule lähenemisele keha ja teadvuse vahel, ning on tõestanud oma efektiivsust paljude haiguste ravimisel. · ,,AROOMIMASSAAZ aroomiteraapia on alternatiivravi, kus kasutatakse aromaatsete taimede õlisid ja vastavat massaazitehnikat füüsilise keha ja psüühika ravimiseks. Oluline on tervisehäirete ennetamine. Aroomimassaaz stimuleerib organismi võimet ise ravida. Massaazi käigus kudede hapniku ja toitainetega varustatus paraneb. Intensiivistub vere- ja lümfiringe. Eemalduvad jääkained ja surnud rakud naha pinnalt. Massaazil on tugev mõju psüühikale. Rahustab, loob sooja tunde, maandab psüühilisi pingeid, pehmendab lihaspingeid, peavalusid, depressiooni
annaabi.ee 
