Naistest võttis 10 km esikoha staazikas jooksja Jelena Prokopcuka Lätist, kes ajaga 33:18 ületas senise naistearvestuse rajarekordi, mis kuni tänaseni kuulus 34:17-ga leedulannale Rasa Drazdauskaitele. Ajaga 33:50 tuli naistest teiseks keenlanna Tabitha Gishia Wambui, 36:43-ga jäi kolmandaks Remalda Kergyte Leedust. Eesti naistest oli kiireim Egle Mätas, kes ajaga 38:36 platseerus naistearvestuses 4. ning üldarvestuses 56. kohale. Kokku registreerus tänavusele SEB Tallinna Maratonile 22 356 liikumisharrastajat, neist 2077 maratonile, 2728 poolmaratonile, 7689 10 km jooksu- ja 7201 10 km kõnnidistantsile (sh kepikõnd) ning 2661 Haribo lastejooksule. Sellise arvuga ollakse jätkuvalt suurim rahvaspordisündmus terves Baltikumis (SEB Tallinna Maratoni 10 kilomeetri jooksul tehti rajarekord, 2013). 6 Internetiallikas autoriga Kas teadsid, et meie peas on umbes 50 000 mõtet päevas? Kas me suudame kõiki neid mõtteid kontrollida ja positiivsena hoida
Kokkuvõttes on SEB Tallinna Maraton väga suur maraton, kus osaleb igal aastal vähemalt 20 000 osalejat erinevatest riikidest. Väikeste laste jaoks toimub ka Mesikäpa lastejooksud, kus saavad osaleda 2-12 aastased lapsed. Lisaks maratonidele ja jooksudele pakutakse ka raja ääres meelelahutust. Sellel aastal loodi maratonil ka uus Guinnessi rekord, milles pidi eestlane Joosep Mooses põrgatama terve maratonidistantsi korvpalli. Maraton toimub igal aastal, lisaks maratonile toimub ka Tallinna sügisjooksud. 10 Kasutatud kirjandus ja materjalid 1) Jooks.ee - www.jooks.ee 2) SEB Tallinna Maratoni ”raamat”. 11 Lisad 1. Rajakaart 12
Pavel Loskutov 2008 Isiklikku Pavel Loskutov (sündis 2. detsembril 1969 Lätis) on Eesti kergejõustiklane (maratonijooksja). Pavel Loskutov on 178 cm pikk ja kaalub 62 kg. Ta elab Valgas ja kuulub klubisse Valga SK Maret-Sport, ning treenib Harry Lembergi ja Raimond Lutsu juhendamisel. Sportlaskarjääri eeskuju on Boris Becker. Lisaks jooksmisele peab lugu jalgpallist. Karjääri pöördepunkt toimus 1999. aastal, mil ta keskendus maratonile. Eesmärk oli võita olümpiamedal 2004. Hobideks on kalastamine ja jalgpall. Ta on Eesti viimaste aastate edukaim meesmaratoonar ja jooksuharrastajate eeskuju. Eesti rekordiomanik maratonis (1999 Frankfurdis 2:12.37) ja poolmaratonis (2000 Tallinna Sügisjooksul 1:03.23). Eesti kõigi aegade esikümnes ka 5000 m, 10 000 m ja 3000 m takistusjooksus. Osaleb meeleldi kõikvõimalikel ümber järve jooksudel ja rahvajooksudel Isiklik rekord on 2:08.53, mille ta jooksis 7. aprillil
kõrvale Karikose õpilane Toomas Turb. Viimasteks medalitoojateks lagunevast impeeriumist osutusid aga takistusjooksjad Mati Uusmaa (treener Aleksander Tsikin) ja Aivar Tsarski. Pavel Loskutov Viimasel ajal on Eestis üks kuulsamai pikamaajooksjaid Pavel Loskutov. Ta elab Valgas ja kuulub klubisse Valga SK Maret-Sport, ning treenib Harry Lembergi ja Raimond Lutsu juhendamisel. Karjääri pöördepunkt toimus 1999. aastal, mil ta keskendus maratonile. Isiklik rekord on 2:08.53, mille ta jooksis 7. aprillil 2002 Pariisis. See on ühtlasi Eesti tipptulemus. Treeningprogrammid Treeningprogramm peab olema välja töötatud vastavalt sportlase individuaalsetele vajadustele ning võimekusele. Arvesse tuleb võtta mitmeid tegureid: sugu, vanus, tugevused, nõrkused, eesmärgid, spordivahendid jne. Kuna kõigil sportlastel on erinevad vajadused, siis ainult üks programm kõigile sportlastele ei sobi
Võib kuhugi jõuda, ent peab selleks tegema aastaid ränka tööd. 7 PÕRUMINE · Tatjana Mannima (murdmaasuusatamise 10 km (v) 58., suusavahetusega sõidu 44., 30 km (kl) 42.) Tänu Eestile eraldatud lisakohtadele olümpiale pääsenud suusataja võistles küll vapralt kolmel distantsil, ent tema tase on tippudest kaugel. · Jaak Mae (murdmaasuusatamise 50 km (kl) 30., teatesõidu 14.) Vanameister keskendus nagu Veerpalugi maratonile, ent kesine hooaeg sai olümpial sama kesise jätku. Mees tunnistas ka ise, et hakkab tippsuusatamise jaoks vanaks jääma. · Aivar Rehemaa (murdmaasuusatamise 15 km (v) 51., suusavahetusega sõidu 37., 50 km (kl) 34., teatesõidu 14.) Veel aasta tagasi tippseltskonnale kõvasti kannale astunud mees on tänavu iseenda hale vari. Ebaõnnestunud olümpiasõitude järel ei osanud kehva vormi põhjendada, ent nõustus, et tulemused olid lahjad. · Algo Kärp (murdmaasuusatamise 50 km (kl) 41
annaabi.ee 
