kui keha suudab seda eemaldada. Jack ei suuda valu kannatada, sest ta ei treeni kunagi valulävel. Joe saab Jacki kätte ja möödub temast, sest ta treenib oma anaeroobsel lävel ja on oma keha harjutanud taluma piimhappe poolt tekitatud valu. Miks "AT" on parem kui maksimum Aeroobne lävi on punkt, mil hakkab piimhape hakkab kiiresti verre kogunema. Maastikurattaga tuntakse LT kui punkti, mil hingamine muutub hingeldamiseks ja jalad tahavad krampi minna. Kõik rasked liigutused maastikurattal nagu start, mäkke tõusmine ja kitsaskohtade sulgemine on sooritatud anaeroobselt (kõrgemal anaeroobsest piirist). Seetõttu on maastikujalgratturile üheks suuremaks piiravaks teguriks võimetus tegeleda piimhappest põhjustatust valuga. Isegi kui rattur on geneetiliselt õnnistatud tavalisest kõrgema aeroobse võimega(VO2 max), võidab teda rattur madalama VO2 max'iga, kes on harjutanud oma keha toime tulema anaeroobses piirkonnaga.
· Linnaratas (Citybike)- sobib sõitmiseks linnatänavatel, asfaltteedel, kõva kattega põlluvahe- ja metsateedel, mõeldud enamasti igapäevasõitudeks. Tänu oma 21-le käigule, liigub jõudsalt ka mägistel teedel. · Matkaratas- sobib sõitmiseks linnatänavatel, asfaltteedel, põlluvahe- ja metsateedel, ideaalne matkadel, kuna on maastikurattast kergem ning veereb tänu suurematele ratastele paremini. Käike sama palju kui maastikurattal, samas ei sobi hästi sõitmiseks raskel maastikul. · Cruiser- Ameerikast pärit jalgrataste Harley Davidson, sobib sõitmiseks peamiselt asfalt- ja kõva kattega teedel. Suurepärase disainiga, ülihoolika viimistlusega, stiilne sõiduriist. · Maastikuratas- sobib osaliselt sõitmiseks linnatänavatel, asfaltteedel ja kõva kattega põlluvahe- ning metsateedel, aga ka konarlikel ja kivistel, üsna järskude laskumistega mägistel radadel
annaabi.ee 
