3. FÜÜSILISE AKTIIVSUSE ELAMISTOIMINGUT MÕJUTAVAD TEGURID Füüsilist aktiivsust mõjutavad viis tegurit: bioloogilised, psühholoogilised, sotsiaalkultuurilised, keskonna- ja poliitilis-majanduslikud tegurid, mis on paratamatult kõik omavahel seotud. 3.1. Bioloogilised tegurid 3.1.1. Terve lihasluukondlik süsteem Füüsilise aktiivsuse ilmutamisega seotud oskuste omandamiseks on eluliselt vajalik lihas- luukondliku süsteemi ja paljude teiste süsteemide täielik talitlus. Inimese kehas on üle 400 skeletilihase ja rohkem kui 200 omavahel ühenduses olevat luud. 3.1.2. Kokkutõmme ja lõtvumine Tervel inimesel on lihaskiud seisundis, mida nimetatakse lihaste toonuseks see on valmisoleks kohesteks sujuvateks liigutusteks. Lihaste kokkutõmme tekitab soovitud liigutuse. Kusjuures erigruppide kontraktsioon ja lõõgastumine toimub ranges järjekorras. Kontraktsiooni otseseks allikaks on ATP
olema minimaalne nägemine. Füüsiline Füüsilise aktiivsuse Lastele õpetatakse Töökoht mõjutab Suurt rolli Oleneb palju aktiivsus seisukohalt on turvalist liikumist, mis elustiili ja füüsilist mängivad elamistoimingu- oluline lihas- jätkub täiskasvanuna. aktiivsust. Vaba aja kohalikud test ja ümbrusest. luukondliku Eriti oluline on see tegevused on väga omavalitsused ja Samuti mõjutab ka süsteemi täielik töökohal. Puuetesse olulisel kohal. nende poolt kliima ja maastik. talitlus. Liigutuste tuleb suhtuda (trenn, jalutamine) asutatud rajatised. Paljud eelistavad tegemiseks on mõistvalt ja vajaduse Lastele peavad Valitsus toetab liikumiseks
annaabi.ee 
