arvuti kasutamisega võib esineda nii arvutikartuse kui ka arvutisõltuvusena (KLIINIK.EE 2009). 3.1.1 Arvutikartus Arvutikartus esineb enamasti vanemate inimeste seas, kes ühelt poolt võivad olla kartuses, et uus tehnoloogia võib kelleltki röövida töökoha, teisalt on see seotud ka suutmatusega (tahtmatusega?) õppida midagi uut ja kardetavalt keerukat käsitsema. Tehnostressina võib käsitleda ka ülaltoodud riist-vara-tarkvara-oskused süsteemi logisevatest lülidest tulenevaid stressiilminguid. Arvutikartuse vältimiseks sobib arvutiga esmakohtumiseks ja tutvumiseks kasutada mängukeskkonda, mis pakub lõbu ka juhul, kui miskit valesti juhtub minema. Nii nagu lapsed õpivad enamike kasulikest oskustest mängides, sobib ka täiskasvanuile "uue maailma" avastamiseks mänguline keskkond, kus negatiivne tagasiside on mitte reaalne tagasilöök, vaid osa mängust, mille võib naerdes unustada (KLIINIK.EE 2009). 3.1.2 Arvutisõltuvus
sealhulgas arvuti kasutamisega võib esineda nii arvutikartuse kui ka arvutisõltuvusena (KLIINIK.EE 2009). 2.1.1 Arvutikartus Arvutikartus esineb enamasti vanemate inimeste seas, kes ühelt poolt võivad olla kartuses, et uus tehnoloogia võib kelleltki röövida töökoha, teisalt on see seotud ka suutmatusega (tahtmatusega?) õppida midagi uut ja kardetavalt keerukat käsitsema. Tehnostressina võib käsitleda ka ülaltoodud riist-vara-tarkvara-oskused süsteemi logisevatest lülidest tulenevaid stressiilminguid. Arvutikartuse vältimiseks sobib arvutiga esmakohtumiseks ja tutvumiseks kasutada mängukeskkonda, mis pakub lõbu ka juhul, kui miskit valesti juhtub minema. Nii nagu lapsed õpivad enamike kasulikest oskustest mängides, sobib ka täiskasvanuile "uue maailma" avastamiseks mänguline keskkond, kus negatiivne tagasiside on mitte reaalne tagasilöök, vaid osa mängust, mille võib naerdes unustada (KLIINIK.EE 2009). 2.1.2 Arvutisõltuvus
annaabi.ee 
