rahuliku oleku. UNELEMINE Kujuta endale ette nii palju ilusaid asju, head enesetunnet andvaid juhtumisi ja kauneid kohti, kui vähegi soovid: unista ja fantaseeri. Mõtle ennast kaunile päikesepaistelisele rannale või kujuta ette rõõmu õnnestunud ettevõtmisest. LIHASTE LÕDVESTAMINE Päeva jooksul lihased pingestuvad sageli ühed rohkem kui teised. Teatud olukordades pingutame lihaseid enesele teadvustamata (näiteks klammerdume pingelises liiklusolukorras autorooli külge, kuigi liiklusolukorda selline tegevus ju ei paranda). Lõdvesta oma lihaseid, lase neil passiivselt puhata. UNI Lõuna-eurooplaste komme keskpäeval siestat pidada on tervislik ja tervitatav tava, mida võiks järgida. Veerandtunnine unepaus kella kahe ja nelja vahel võib olla vägagi tõhus stressi ja läbipõlemissündroomi tõkestaja. Seejuures on kvaliteetne ööuni üks kindlamaid looduslikke tervise Kasutatud materjal http://www
tavaliste pidurite puhul. See on meie kliimas nii tuttav - lahtisel lumel sõidu puhul. Tavalised pidurid koguvad blokeerumisel rataste ette rohkelt lund, mis sobiva haakumise korral võib auto küllalt kiiresti ettekogunenud lumevallis peatada, ABS- pidur ei luba aga ratastel blokeeruda ja nii võib pidurdusteekond oluliselt pikeneda. Siinjuures tuleb jälle meelde tuletada ABSi peamist eelist - auto säilitab rahuldava juhitavuse. Liiklusolukorras võimaldab see näiteks ohutult mööduda ootamatult ette tekkinud takistusest. On suur erinevus kahe võimaluse vahel: sõita kiiresti või aeglasemalt eesseisva auto külge või, säilitades kontroll rooliratta ja auto üle, takistusest viperuseta mööduda. Eelkõige viimast ongi ABSi juures põhjust esile tuua. ABS-pidurid ja autotööstus Turvalisuse järjest tähtsamaks muutumisel hakati 1980ndatel aastatel pakkuma ABS-
annaabi.ee 
