kaunviljad, spinat lõhenemist B5, PP niatsiin, õllepärm, maks, põhjustab põhjustab südamerütmi nikotiinhape, piim, munad, nahapõletikku, nõrkust, häireid, kusihappe- ja Vitamiinid kaunvili, kanaliha, nõdrameelsust liigsuhkurveresust, nikotiinamiid jäme nisujahu, kiilaspäisust röstitud kohvioad kalamari, sardiinid, põhjustab rasva makrellid, kapsas, ladestumist maksa, põhjustab B6-vitamiini B4 koliin kaunvili, õllepärm, verejooksu, vererõhu vajakut
leevendamiseks, • naha, keele ning seedeelundkonna kudede õigeks moodustumiseks ja säilimiseks ning naha armkoe parandamiseks, • kolesterooliringluse parandamiseks ja kolesterooli ning triglütseriidide taseme langetamiseks veres, • rakuhingamise protsessides osalemiseks Vaegus Liig põhjustab • põhjustab südamerütmi nahapõletikku häireid nõrkust • kusihappe- ja nõdrameelsust liigsuhkurveresust depressioon • kiilaspäisust kõhulahtisus B5-vitamiin Pantoteenhappe nimi pärineb kreekakeelsest sõnast pantothen, mis tõlkes tähendab „igalt poolt” ning näitab seda, et pantoteenhapet on võimalik saada peaaegu kõikidest toitudest. Allikad Päevane vajadus • Allikadtaine liha, täisteratooted, kaunviljad, puu- ja köögiviljad. Päevane kogus on 6 mg pantoteenhapet , mis sisaldub umbes:
annaabi.ee 
