Sellest tulenevalt on treeningumeetodite kasutamise loogiline järjestus: kestusmeetod-ekstensiivne intervall-intensiivne intervall-kordusmeetodid. Rõhku tuleb panna ekstensiivse intervallmeetodi osa sujuva ülemineku tagamisel intensiivsemate treeningumeetodite kasutamisele. Ekstensiivse ja intensiivse intervallmeetodi eristamiseks võib kasutada alljärgnevat võrdlust. ( tabel 1) Vastupidavusvõimete testimine Vastupidavuse puhul on tegemist kompleksse liigitusliku võimega, milletõttu on vaja esitada suure haardelist testide patareid, mille abil oleks võimalik: · määrata vastupidavuse erinevate komponentide tase, · leida nende komponentide arendamise optimaalsed kiirused, · leida vastupidavuse komponentide taseme vastavus planeeritule ja kasutatud treeninguvahenditele Testid viiakse läbi laboratoorsetes või loomulikes tingimustes. Aeroobse vastupidavuse
Afekti diagnostilised tunnused: I soodustingimused 1. afektogeenne situatsioon (konflikt); 2. isiksuslikud iseärasused (labiilsus, madala enesekontroll, impulsiivsus; mahasurutud emotsioonid kumulatiivne afekt); 3. organismi hetkeseisund (väsimus, kurnatus, psüühiline pinge); 4. ealised iseärasused (puberteet ja postpuberteet; klimakteerium). II Käitumise iseärasused 1. teadvuse ahenemine, 2. käitumise ootamatus ja tormilisus, spontaansus; 3. liigitusliku erakordsus ja võimekus; 4. autonoomsed signaalid (jume, silmade suurenemine, värisemine, karjumine, hääle moondumine, sügav hingamine); 5. mäluhäired, amneesiavõimalus; 6. järelreaktsioonid (kurnatus, jõuetus, apaatia, uni, kergendus); 7. suhtumine toimepandusse kahetsus, ülestunnistus, heastamispüüd, üleelamised; varjamine, mittesihipärane. Krk §103 ,,Tapmine hingelise erutuse seisundis" (vägivald, raske solvang, õudus, hirm)
annaabi.ee 
