Rukkilill Õitest valmistatud teed soovitatakse juua valgevooluse ja kinnise kõhu puhul, väliselt saab kasutada silmahaiguste rohuna. Saialill On hea põletikuvastane taim, temast saab teed, mida talvel hea juua ja mis mõjub hästi sapile, maksale. Nii teed kui salvi on hea kasutada nahaprobleemide puhul. NõmmeLiivatee Teejook aitab köha, kopsuhaiguste, seedehäirete, nohu ja viiruste puhul. Tinktuuri kompress aitab parandada lihaserebendeid ja välja väänatud jalga. Nõges Nõges on hea ravim verejooksude vastu, samuti leevendab luuvalu ja limaskestahaigusi. Nii sees kui välispidiselt mõjub nõges nahahaiguste raviks. Nõgesetinktuur võtab ruttu ära mesilasetorkest tekkinud paistetuse ja valu. Nõgesevannid aitavad liigesevalude ja jõuetuse puhul. Samuti on see rohuks südamelaienemise puhul. 10
tähelepanuvõime hajumine, liikuda ja teha millest tingituna võib võimlemisharjutusi. juhtuda tööõnnetus ja töökvaliteedi langemine. Raskuste käsitsi Võib põhjustada selja- ja II Õiged töövõtted, teisaldamine. kõhuvalusid, abivahendite lihaserebendeid ja kasutamine. Koostöö nihestusi. kaastöötajatega. Psühholoogilised tegurid Monotoonne töö Kiire väsimus ja tüdimus II Võimalusel töö tööst, tähelepanu hajumine, vaheldusrikkamaks tööõnnetused, läbipõlemine muuta. Motiveerida ja depression. töötajaid väärilise
sõna köömen tulnud saksakeelsest sõnast Kümmel. NAISTEPUNA: Naistepuna on üks põhjalikumalt uuritud ravimtaimi. Tema sisaldusaineid ja nende mõju on uurinud paljud teadlased. Sellegipoolest pole naistepuna oma müstilist võlu kaotanud. Germaanlased hindasid naistepuna kui maagilist taime ja pidasid teda päikesejõu sümboliks. Õitsev naistepuna kaunistas sageli altareid. Naistepunaõli leevendab ja ravib verevalumeid, põrutusi, lihaserebendeid, muljumishaavu, nihestusi. Vaigistab kiirelt valu. Takistab verevalumite laienemist. 3. Keemilised Taastumisvahendid MAGNEESIUM: Magneesiumi tähtsus: · kuulub luude koostisesse, roll kaltsiumi ning vitamiin C ainevahetuses, · mõjutab süsivesikute ainevahetust, on aminohapete aktiveerijaks, · on vajalik südamelihaste tööks ja vereringe reguleerimiseks, · omab võtmerolli vähemalt 300 põhilises ensümaatilises reaktsioonis, aitab aktiveerida valgu sünteesil osalevaid ensüüme
kasulikke omadusi alustades valuvaigistavast kuni depressioonivastase toimeni. Naistepuna on ka Ravimiameti poolt ravimina klassifitseeritud. Naistepuna on mitut liiki. Meditsiiniliselt on kõige rohkem huvi pakkunud liht-naistepuna (Hypericum perforatum), millel arvatakse olevat mitmeid erinevaid raviomadusi seda peetakse põletikuvastaseks, seedimist ja sapieritust soodustavaks. Lisaks sellele leevendab ja ravib see verevalumeid, põrutusi, lihaserebendeid, muljumishaavu, nihestusi ning vaigistab kiirelt valu. Naistepunal on ka depressioonivastane toime ning naistepuna preparaadid on erinevatele antidepressantidele hinnatud alternatiiviks juba 17.sajandist alates. 32 Naistepuna on väga hea stressileevendaja, looduslik antidepressant, samuti aitab teatavate naistehädade, näiteks menstruatsioonivalude korral. Naistepuna kasutatakse nii kerge kui ka mõõduka depressiooni ravis. See on
annaabi.ee 
