Summa sõnadega võid ise kirjutada vastava arvu tekstina või kasutada vastavat funktsiooni. Internetis on saada funktsioon, mis automaatselt kirjutab arvu eestikeelse tekstina. Selle funktsiooni leiad Internetist aadressilt: http://www.hot.ee/exl/funkts.htm. Seal tee hiireklõps Sonadega peal ja salvesta see fail oma arvutisse. Jäta meelde salvestuskoht! See fail on kokkupakitud fail, s.t. enne kasutamist pead ta lahti pakkima. Lahtipakkimiseks tee topeltklõps failil. (Failide lahtipakkimisest loe täpsemalt T. Tilk "Arvutiõpik II" 2000, lk.99). Et saaksid seda funktsiooni kasutada, pead ta lisama ka Excelisse. Selleks ava Tools menüüst Add-Ins... Ja vajuta nupule Browse..., avaneb faili avamisega sarnane aken. Otsi üles fail sonadega_3.xla, märgista see ja vajuta akna allservas olevale OK. Seejärel vasta avanevas aknas Yes ja lõpuks OK. Nüüd tee hiireklõps lahtris, kuhu peab tulema arv tekstina (B22) ja sisesta ise
pool kodust kaasa toob, kuni ümbritsevate inimesteni, kellest osa kuulub just abieluga seoses tekkinud suhtlusringi. Tähtsat osa etendavad ühe poole rolliootused teise poole rolli kujunemisel.Vastastikuste rolliootuste selgumine ning teineteisega kohanemine võtab aega ja nõuab kannatlikkust.Palju määrab ka kodust kaasavõetud "kohvri " konkreetne sisu. Vastastikune kohanemine algabki kaasatoodud "kohvrite" lahtipakkimisest. Mehe ja naise rolli väljakujunemist soodustavad : *omaette elamine 2 *teadlikkus, et kohanemine on keeruline protsess, mis nõuab energiat, tahet ja oskusi; *suutlikkus lahendada konflikte - tekkivaid vastuolusid võetakse kui arengu loomu- likku osa,ei püüta neist kõrvale hiilida, vaid lahendatakse need ; *suhtlemisoskus - avatus, oskus väljendada oma vajadusi ja tundeid ning kuulata teist
annaabi.ee 
