sed ravi alustamisel - külmaprotseduurid, - vigastatud liigese kompressioon (elastiksidemega jm), - kõrgemale tõstmine. Rehabilitatsiooni viis faasi: 1) esialgne ravi; 2) valu leevendamine, valuvaba liikuvusulatuse suurendamine, korduva vigastuse Taasturavis tuleks vältimine lahastamisega, isomeetrilised jõuharjutused; jälgida viit faasi 3) normaalse liikuvusulatuse saavutamiseks liigese mobiliseerimine ja venitusharju- tused, jõu suurendamiseks isotoonilised ja isokineetilised harjutused, propriotsep- tiivne treening; 4) spordiala spetsiifilised harjutused; 5) korduvate vigastuste vältimiseks jõuharjutused, propriotseptiivne treening, vajadu- sel tugiside. JALATALLA PATOLOOGIA
Kompressiooniside – rõhkside Pilt 39.2. Reie rebimishaav Luumurrud Luumurrud tuleb alati, ka luumurru kahtluse korral lahastada. Täpne diagnoos pole ilma röntgeniülesvõtteta võimalik. Deformeerunud jäsemed tuleks reponeerida, enne kui jäse lahastatakse. See kehtib eriti hüppeliigese nihestusmurru korral, kus õhuke nahk nihkunud luufragmentide kohal muutub väga kiiresti isheemiliseks ja seejärel nekrootiliseks. Selline väärasendite kõrvaldamine tõmbe ja vastutõmbega ning lahastamisega toob alati kaasa ka verevarustuse paranemise ja kohese valude vähenemise. 555 Lahtiste murdude korral on repositsioon alati esmatähtis võrreldes võimaliku haava saastumisega. Seestpoolt nahale suruvad luumurru fragmendid põhjustavad juba lühikese ajaga naha edasist kahjustumist. Pehmetele osadele avaldatava surve tõttu on pneumaatilised lahased ebasobivad. Eelistada tuleks hästi kohandatavaid ja väga stabiilseid vaakumlahaseid või muid lahasetüüpe, nt Aluform.
annaabi.ee 
