millest on abi ka teiste päeva jooksul söödavate toidukordade ajal. 4. Ka rinna siseosa on võimalik treenida Oled kindlasti kuulnud, et mõni teeb erilisi harjutusi hämmastatvalt sageli ploki abil rinna siseosa treenimiseks. Ent kui vaadata rinnalihaste anatoomiat, siis võib näha, et lihasrakud kulgevad üle rindkere põikisuunaliselt sisemine, kesk- ja välimine osa on seega omavahel rohkem kui seotud. Raku aktiveerudes võib seda võrrelda kummipaelaga see venib kogu ulatuses. Kas võib siis väita, et on võimalik aktiveerida vaid osa sellest kummipaelast (lihasest) eriliste harjutuste abil? Ei tundu kuigi usutavana. Uuringud on näidanud, et lihase eri osasid võib tõepoolest aktiveerida erineval määral. Kuid on suur vahe laboris tehtud mõõtmistulemuste ja tegelikkuses toimuvate vaatluste vahel. 5. Sügav kükk on põlvedele ohtlik Põhjusega võib küsida, kust sai alguse müüt sügava küki ohtlikkusest põlvedele? Ehk ei
paisatav mööbel, toas ringi lendav telefoniaparaat - see on Tallinna ühe pere igapäevaelu, sest nende kodus märatseb juba neljandat kuud vihane poltergeist. Eile pärastlõunaks olid Tallinnas Risti tänava ühe korrusmaja kolmetoalises korteris hommikul ümber paisatud tugitoolid ja seinakapp jälle paika tõstetud. Kõik lihtsalt näppu sattuv kraam on peidetud linikute ja tekkide alla, kapiuksed aga kummipaelaga kinnitatud. Telefoniaparaat on nööriga seotud koridoris seisva kapikese külge. Esikunurgas on peretütre suusad seina külge kinnitatud ning küüslaugumugulatega kaitstud. Kõik on tehtud selleks, et korteris märatsev poltergeist ei saaks rohkem kahju teha. Korteris elab koos kolm põlvkonda - Evi, tema poeg koos kaasaga ja nende 14aastane tütar Kristiina. Poltergeist kiusab peret juba 24. maist. Päev varem oli hooldekodus surnud pere 87aastane sugulane, kes viimase ajani elas
Selle kasutamisel tuleb jälgida, et kile oleks korralikult 125 Kaitsealade külastuskoormuse hindamise juhend: seiremeetodite arendamine ja rakendamine pingul. Lontis või voltidega kile muutub segavaks faktoriks. Ohtra vihma korral võiks ilmaoludele eksponeeritud salvestusseadme karbi kaitseks teha kilekotist vihmakeebi. Selleks tuleks salvestusseadme karp katta kiletükiga ning vöötada see kummipaelaga nii, paigaldamine TRAFx et karbi põhi jääb katmata. Arvestada tuleb kondentsvee tekkimise võimalusega taolise kattekile siseküljele. Survemattidega loenduri peamiseks eeliseks on see, et seda on võimalik paigaldada täiesti varjatuna. Kuna külastajal on loendurit pea võimatu kogemata märgata on väiksem vandalismi- ning loendustega paigaldamine survematid manipuleerimise oht liiga uudishimulike külastajate poolt
222 223 · teed) esi- ja tagaratta ebaõige asend ruumis. Seda võib põhjustada esi- või tagahargi ja raami kõverdumine. Rataste asendit rõhttasapinnas on kõige lihtsam kontrol- lida kummipaelaga (joon. 122; a). Selle puudumisel tehakse puitlatist sablon, millel on rattapöidade köhal ühepikku - sed pulgad (eeldusel, et pöiad on ühelaiused). Rataste õige asendi korral peab kummipael liibuma mõlemal küljel üht- laselt vastu rattaid (sabloni pulgad peavad puutuma vastu pöidasid). Rataste asendi kontrollimiseks püsttasapinnas · tehakse kaks sablonit. Olles need toetanud vastu pöiaservi,
annaabi.ee 
