Alguses nagu ikka on eessõna Eesti Olümpiakomitee esimehelt Mart Siimanit. Seejärel väga meeldiv paraja pikkusega sissejuhatus suurkujust Heino Lipust ja lühike ülevaade tema suurtematest tegudest ja saavutustest. Järgnevalt räägib autor H. Lipu lapsepõlvest ja tema spordi juurde tulememiselt äärmiselt hilja. Tema sportlike saavutuste algaastatest poisina kui tulemused olid veel nõrgad. H. Lipu tulekust TÜ kehakultuuriosakonda õppima ja sidumisest uue treeneri Fred Kuduga, kes temast hiljem ühe parima kergejõustiklase meisterdas. Autor liigub raamatust sujuvalt edasi aastate kaupa ning sel ajal toimuvate võistluste näitel. Toob väga hästi välja iga aasta NSVL meistrivõistluste tulemused ja maailma hooaja edetabelid. Räägib kenasti tema ebaõnnest kuidas ta ei saa osaleda ühelgi tiitlivõistlustel, kuna ta on lihtsalt üks poliitvang ning arutab mis ja kes võib olla selle kõige taga. Raamatu lõppu toob autor jutud,
täiskasvanutega, samuti elavad laste enda sõbrad nendega tihti isegi samas majas, kuna Sieben Lindenis ollakse jagunetud piirkondadesse ja piirkondades asuvad majad, kus inimesed jagavad elamispinda (igal perel oma tuba või toad) aga nt köök ja elamistuba on ühine. Lisa 4. NÄIDISINTERVJUU EESTIS, ROSMAL ASUVA JOHANNES KOOLI LASTEAIAÕPETAJATEGA Siinkohal on välja toodud intervjuu Rosmal asuva Johannese waldorfkooli lasteaia osa õpetajate Laivi Raamat-Boecke ja Heli Kuduga ning täiendav intervjuu Heli Kuduga. Intervjuu on läbi viidud jaanuaris 2012. Kuidas loodussõbralik eluviis ja selle õpetamine lastele kajastub teie koolis? Samuti koostöö lastevanematega, loodussõbralik ja loomulik eluviis? Linnainimesele on see loodussõbralik, teile loomulik. Mille pärast teie lasteaed on eriline teie enda arvates? Mis on see, mis teeb selle lasteaia eriliseks? Laivi Raamat-Boecke: Me elame ju siin ka täiesti loodusrütmide järgi. Aastapühade, kuu