oleks enam seedimata toitu. Toit peaks olema süsivesikuterikas. Kerge süsivesikuterikka "snäki" võib võtta ka min 1,5 tundi enne pingutuse algust (nt moosisai). Enne treeningut või mängu soovitatavalt mahl või tee joogiks, süüa võiks jogurtit või pudingut, moosisaia või pudingut ning kindlasti ka banaani. Ei soovitata hapusid ning magusaid jooke, samuti raskestiseeditavaid toite nagu näiteks praad, konserv, salatid, oad, herned, seened, kreemikook, rukkileib, piim, sokolaad. Mängu päeval peaks vältima vorsti, viineri, juustu, praetud kartuli ja pihvide söömise. Need toidud sisaldavad rohkesti rasva ja muid aineid, mis seeduvad liiga aeglaselt ning palju energiat kulub seedimisele. Organismi jaoks on tähtis sobiva vedelikutaseme säilitamine, et võistlusvalmidus ei alaneks. Üldiselt võiks jalgpallur üldse vältida järgmiseid toite: praetud liha, pähklid, herned, kilu, heeringas, pannkoogid,
Likööridest on väga armastatud kirsiliköör Maraschino ja pirniliköör Kruscovac. Nii nagu mujal Vahemere piirkonnas, on siingi olemas oma kange naps rakija, mida valmistatakse ploomidest, viinamarjadest või viigimarjadest. Õllesõpradele pakutakse kvaliteetseid kohalikke õllesid Karlovatshko ja Velebitsko. Valik traditsioonilisi horvaadi sööke: Smrikva - männivõrsetest valmistatud kibedavõitu limonaad. Kremshnite – kreemikook. Punjene paprike - täidetud paprika. Sogan dolma - täidetud suvikõrvits. Dalmatinskiprsut - kuivatatud suitsusink, mida pakutakse koos juustuga. Juustud - Horvaatias on mitmeid erinevaid väga kvaliteetseid ja hinnatud juustusorte, näiteks lambapiimajuust Travinicki Sir, kodujuust Belava ja vana retsepti järgi valmistatav Trapist. Cevapicici - grillitud lihapallid. 7
annaabi.ee 
