Vitamiin E suhtelise mittetoksilisusega kaasub ka teatud adaptatsioon. Kui kasutamist alustada tavaannustega ja manustavat hulka aegamööda ja astmeliselt suurendada, ei kaasne toksilisi efekte ka küllalt suurte annuste kasutamisel. Vitamiin E e toksilisuse esmasümptomid on lihasnõrkus, kõhulahtisus, peavalu, peapööritus. Vitamiini manustamise lõpetamisel kaovad neen nähud reeglina nädala jooksul. Tugeva toksilise efekti sümptomid on aga stomatiit, kreatinuuria, nõgeslööve, vitamiin K metabolismi häired, vaginaalne verejooks, nägemishäired. Vitamiin E kestvad megadoosid võivad suurendada kõrget vererõhku. Vitamiin E on antikoagulantse toimega. Seetõttu vähendavad tema väga suured annused vere hüübimist ja vitamiin K defitsiidi korral võib tekkida tõsiseid probleeme vere hüübimisega.
· Maksa ja neerukahjustuste tekkeks · Enneaegset vananemist Parimad E-vitamiini allikad on taimsed õlid, pähklid, seemned, idandid. Toksilisust normaalsel tarbimisel ei esine. Päevase ohutu totaalkoguse ülempiir korduval manustamisel on 800 mg ja seda ei tasuks ületada. Toksilisuse esmasümptomid on lihasnõrkus, peavalu, kõhulahtisus. Tugeva toksilisuse nähud on stomatiit, kreatinuuria, nõgeslööve, vitamiin K imendumishäired, vaginaalne verejooks, nägemishäired.
insult, veenide varikoos, osteoporoos, parkinsonism, katarakt, sapikivide tsüstilise fibroos, hüpertüreoidism, prostatiit, nefriit, allergia, bronhiit, kollatõbi, artriit, lihaste düstroofia, nahahaavandid, akne, gastriit, kasvajad, menstruatsioonihäired Toksilisus: üldiselt ei esine! POT: 350...540 mg (kaasneb ka adaptatsioon) · Lihasnõrkus, kõhulahtisus, peavalu, peapööritus · Stomatiit, kreatinuuria, nõgeslööve, vit K metabolismi häired, vaginaalne verejooks, nägemishäired · Antikoagulantse toimega, niiet vit K defitsiidi korral võib tekkida tõsiseid probleeme vere hüübimisega Vitamiin K (naftokinoonid) antihemorraagilise toimega Nimetused: füllokinoon (K1) taimedes ja kalaõlides menakinoon (K2) sünteesivad peensoole bakterid menadioon (K3)- puhtsünteetiline, alküülitakse K2-ks Metabolism:
annaabi.ee 
