Traumad tekivad ka siis, kui ei kasutata vastavas töös õigeid töövahendeid. Kui on hästi palju tööd arvuti taga, näiteks sekretäridel,kontoritöötajatel siis neil tekib ülekoormus, kui ka traumad just alaseljale, kaelale, kätele, sõrmedele. Suur osa seljavigastusi saadakse raskuste tõstmisest kasutatakse mitte tugevaid jala seljalihaseid, vaid just nõrgemaid lihaseid. Ülekoormus kui ka traumasid võib esineda õmblejatel, koristajatel, sekretäridel, kaevuritel, ehitajatel, lukkseppadel, kauba peale laadijatel ja mahavõtjatel, puuseppadel, müüjatel. jne. Vältimine. Et traumasid vältida peab olema näiteks põrandad ja liikumisteed vastava raskusega. Põrand ei tohiks olla auklik, ebatasane ja liikumisteedel ei tohiks olla takistusi. Samuti, kui on põrand libe, siis tuleks üles panna vastav märk, et inimesed ikka teaksid. Et vältida kukkumist kõrgelt või trepist, tuleks kasutada piirdeid
Kuna Kail hakkas vanamehest kahju (too nägi väga kurnatud välja), siis ta ei leidnud ühtki põhjust, miks ka vanamees ei võiks suures kaubamajas elada. Mõne päeva pärast oli vanamees kadunud, ilmselt oli ta kuhugi teise kaubamajja elama asunud. Ilmusid hoopis uued elanikud- kamp noori huligaane. Nood ei olnud pooltki nii rahulikud kui vanamees. Noorukid lõhkusid ja laamendasid kaubamajas. Kaubamaja hakkas ilmutama lagunemise märke. Koristajatel oli topeltkoormus, sest peale õhtuse koristamise pidid nad ka hommikuti hakkama kaubamaja küürima, öisete elanike pärast. Mõned huligaanid saadi küll kaubamajast kätte, kuid kõiki ei õnnestunud poemüüjatel tabada. Kord sai Hugo isegi noorikutelt peksa, aga kaebama ei olnud kuhugi minna. Ühel päeval tuldi Hugole ja Kaile autoga järgi, aga nad ei imestanud selle üle. Nad olid veendunud, et nad viidakse üle uude ja veel toredamasse ostukeskusesse, kus on nende jaoks
Asukohaks- Räpina mnt 1A, Võru. Tegevusalaks on sõiduõpe. Alates 2001. aastast oli ettevõtte nimi Võrumaa Autokool, kuid aastast 2009 on ettevõtte nimeks Tugev Partner OÜ. Ettevõttes on 1 juht, 1 raamatupidaja ja 1 koristaja. Põhikohaga sõiduõpetajaid on 1-2, lepingulisi kuni 5. Ilma raamatupidamiseta ei saaks ettevõte hakkama. Raamatupidamise lihtsustamiseks on ettevõttes kasutusel programm ,,Merit". Töö ajalise korralduse kohta saimed teada, et kontoritöötajatel ja koristajatel on tavaliselt kindel tööaeg. Palka makstakse neile kuutasuna. Sõiduõpetajad saavad tunnitasu. Algandmete koha pealt on ettevõttes vajalikud kõik andmed. Dokumentidena kasutatakse müügiarveid, ostuarveid, sularaha kviitungeid, kassa sissetuleku ja väljamineku kviitungeid, palgalehti ja tsekke. Dokumente koostab tavaliselt raamatupidaja. Need kantakse programmi sisse ning selle kaudu on võimalik neid ka kontrollida.
Kui hüppeliiges on kange, eriti pärast skeletiluu või sidemete purunemist hüppeliigese piirkonnas, on ülekoormusvigastuste oht jalgades ja seljas väga suur. (Männik 2008) 11 1.1.4 Tennise küünarnukk Kuna vigastust esineb kõige enam tennisistidel, ongi hakatud seda nimetama tennisisti küünarliigeseks. Veel esineb seda sulgpallis, lauatennises jm, igapäevases elus ka õmblejatel, koristajatel, arvutihiirega töötamisel. (Männik, Eller, Jalak, Schneider) Sulgpallis esineb seda sellepärast, et enamik lööke vajab küünarvarre pööret. ( Foto 4) Vigastus tekib tavaliselt keskeas inimestel, kui kõõluste-lihaste elastsus on vähenenud ning kõõlus on muutunud kuivemaks. Vigastus võib tekkida valest sporditehnikast, järsust üleminekust kergemalt reketilt raskemale, ebasobivast reketi käepidemest ning ka käelihaste vähesest painduvusest. 1.1.5 Marrastused
2.2.2 Kes määratleb puhtuseastmed? Ruumide puhtuseastme määravad koos ruumide kasutaja ja koristusala asjatundja. Määratlemisel võetakse arvesse ruumide määrduvus, töökoha rutiinist tingitud omapära, soovitud tulemus, ametiasutusele esitatud nõuded jm. 2.2.3 Millist kasu saab puhtuseastmete klassifitseerimisest? Õigesti tehtud puhtuseastme liigituset ja sellega liituvatest koristusjuhenditest ja koristustööde mõõdistamisest on kasu koristajatel, see võimaldab töökoormust õigesti jaotada. Tänu selgetele tööjuhenditele ruumide kasutaja, tööde juhataja ja koristaja teavad, millised on puhtusenõuded ja kuidas koristaja neid täidab, seega koristajalt ei oodata enam mõttetut, tööd lisavat teenindamist. 2.2.4 Tööjuhendid Igale puhtuseastmele koostatakse tööjuhend, millest kinni pidades tagatakse soovitud puhtusetase. Tööjuhendis tuleb välja tuua - Sooritatav töö - Puhastatav koht - Soorituskorrad/sagedused
annaabi.ee 
