Nt koormab istumistöö 40%rohkem selga kui seismistöö. Ülekoormamistraumad on Eestis hetkel kutsehaiguste edetabelis II kohal. Psüühilist ülekoormamust põhjustab info läbitöötlemine, parima variandi valmine ning toimimine sellele vastavalt. 15. Koormus ja stressitegurid Ebasobiva koormuse tagajärgedeks on nn lohaste enneaegne väsimine ja liikumiselundite vaegused, raskused keskendumise ja väärad arusaamad ja liikumistegevused. Koormustegurite hulga ja iseloomu määravad tehnilised lahendused, organiseerimine, tööülesanded ja meetodid, töökeskkond ja tööviis. Ebasobivad koormused tööl tekkitavad väsimust ja stressi. Töö koormustegurid mõjutavad peale üksiku tööd tegeva inimese veel kogu tööühiskonda. Stressiteguriteks võivad olla ka suhted ühiskonnaga, murede kuhjumine jms. 16. Müra normeerimine, kuulmekaitsevahendite valik Müra, mis on 8 tunnise tööpäeva jooksul üle 80 db, võib kahjustada kuulmist
4 KEHALINE TREENING Indiviidi tervist tuleb käsitleda väliskeskkonna muutuste ja ontogeneesi dünaamika vastastikuses seoses. Tervise omaduseks on taluda organismisiseseid ja väliseid koormusi. Praktiliselt tähendab see tugevaid ja hästifunktsioneerivaid elundeid, nende head omavahelist koostööd ning sobivust, aga ka inimese füsioloogilist, psüühilist ja sotsiaalset võimet säilitada oma sisemine ja väline tasakaal sisemiste ja väliskeskkonnast lähtuvate koormustegurite mõju all. Haigustele on iseloomulik elundite nõrgenemine või ebasoodus sisemine või väline muutumine ning nende talitluse kujunemine ülesannetele mittevastavaks. Tervist üldiselt defineeritakse kui omaduste kompleksi, mis soodustavad indiviidi ja liigi elu säilimist ja selle põhifunktsioonide täitmist ning põhieesmärkide saavutamist. Tervisele negatiivselt mõjuvaid tegureid on palju. On vaid üks otsustav tegur, mis tugevdab tervist optimaalne kehaline tegevus
Suurendab kardiorespiratoorset võimekust. Arendab painduvust, lihasvastupidavust, kiirust, tasakaalu. Aitab kaasa rasvkoe hulga vähendamisele ülekaalulistel lastel. -Sallis jt 1999 Seos tervisega Tugevad ja hästi funktsioneerivad elundid. Nende hea omavaheline koostöö. Füsioloogiline, psüühiline ja sotsiaalne võime säilitada oma sisemine ja välimine tasakaal sisemiste ja väliskeskkonnast lähtuvate koormustegurite mõju all. Miks aktiivne eluvis? Toetab lapse sotsiaalset, kehalist ja tunnetuslikku arengut ning tõstab elukvaliteeti. Hoiab kontrolli all tervise riskifaktorid. Kinnistub tervisekäitumise mudelina edukamalt varases lapseeas ja loodetavasti säilib edaspidises elus. Lapse vastuvõtlikkus vigastustele Lapseea kehalised ja vaimsed iseärasused: Suurendavad vigastuste saamise ohtu Teevad lapse vastuvõtlikumaks vigastustele
annaabi.ee 
