Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"koormavuse" - 2 õppematerjali

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina
106
pdf

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina

.............................................................24 2.4.1. Katse läbi viimine......................................................................................................25 2.4.2. Andmete täpsus..........................................................................................................26 2.4.3. Andmete analüüsimise põhimõte...............................................................................27 2.4.4. Sauna koormavuse sõltuvus väsimusfoonist.............................................................29 2.4.5. Sauna koormavuse sõltuvus treeningust....................................................................30 2.4.6. Tulemus.....................................................................................................................34 Kokkuvõte.....................................................................................................................................36

Sport → Suusatamine
14 allalaadimist
Elu ja töökeskkond eksam vastused
18
docx

Elu ja töökeskkond eksam vastused

7) FÜSIOLOOGILISED (füüsilised) OHUTEGURID- raskuste teisaldamine, • stereotüüpne töö, • füüsilise töö raskus jt. • üleväsimust põhjustavad sundasendid (koormavad) ja -liigutused töös. Dünaamiline ja staatiline töö FÜÜSILISE TÖÖ RASKUS • Tuleneb eeskätt raskuste käsitsi teisaldamisest. • Eelistada tuleb tõsteseadmete kasutamist. • Raskuste käsitsi teisaldamisel koormavuse leevendamiseks kasutatakse: • mitmekesi teisaldamist, • abivõtteid, • abivahendeid, • vastavaid töökorraldusmeetmeid – töö vaheldamist jms, Terviseriski hindamine raskuste käsitsi teisaldamise korral. Arvestatakse järgmisi asjaolusid: • teisaldustöö kestust; • teisaldatava raskuse massi; • kehaasendit; • keskkonna tingimusi. 8) RISKIHINDAMINE/RISK

Meditsiin → Elu ja töökekskkond
16 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun