16. Mis toimub arengus vanaduses? Gerontogeneesi ajal ainevahetus langeb, selle mehhanism vabaneb. Vanaduses toimuvad adaptatiivsed ja kompensatoorsed protsessid (kergendavad, hõlbustavad vananemise protsessi). Pidurdusprotsessid vähenevad, suureneb inertsus(tahavad palju rääkida), kaotatakse varasemaga võrreldes kiiruses ja ladususes, väheneb nn voolav intelligentsus. • Ei pea paika ütlus: “Mida vanem, seda lollim” • Suureneb kristalliseerunud intelligentsus • Komplekssetel elualadel võivad tulemused paraneda, elutarkus • Ei pea paika arvamus, et vanemad inimesed on õnnetumad ja üksildasemad.
Võistlusreeglitega Isiklike kogemuste ja uute tendentsidega ujumises Tippujuja tehnika on individuaalne. Liigutuste iseloom sõltub ujuja andekusest, sportlikust kogemusest, kehaehitusest, painduvusest, jõust jne. Kuid individuaalsuse taga on alati tehnika üldised seaduspärasused ja iseloomulikud jooned, mis on omased ratsionaalse tehnika variandile. (Alezin 2009: 9) Haljandi (1986) pakutud tehnilise meisterlikkuse täiustamise metoodika põhineb komplekssetel tehnika mudelitel, mis olid välja töötatud iga ujumisstiili jaoks. Antud mudeliteeripäraks on see, et nendes on detailselt sõnastatud nõuded ja orientiirid, mis iseloomustavad ujuja peamist liigutustegevust, faaside piirmomente, eraldi iga faasi liigutusi ning liigutuste kooskõlastatust. Peale arvuliste näitajate mudelites on välja toodud ka tehnika mõisteline pool ehk eesmärgid ja ülesanded ning liigutuslik pool, mille abil antud eesmärke realiseeritakse. (Platonov, 2000: 115)
annaabi.ee 
