Kofeiin vabastab stressihormoone ja kruvib töötaja, kes töise stressi paine all kohvist tuge otsib, veelgi rohkem üles. Raseduse ajal võiks olla mõistlik kohvist hoiduda, sest kofeiin kiirendab loote südame tööd, kuid otseseid tõendeid, et arneva inimalgega midagi tõsist juhtuda võiks, seni ei ole. Elukestev kohvijoomine vähendab oluliselt suhkrutõve tekkimise võimalust, aga kohvis peab kofeiini ka olema. Kofeiinikasutajatel tekib kofeiinist sõltuvus. Võõrutusnähud: peavalu, väsimus, energilisuse ja ärksuse vähenemine, keskendumisraskused, uimasus, meeleolu alanemine, kergestiärrituvus. Võimalik on tugev kohviiha. Uus kofeiiniannus kõrvaldab kiiresti nii peavalu, unisuse kui ärrituvuse. Närviergutid mõjuvad kõige märgatavamalt väsinud närvidele. Eilne eluvesi. Kõige enam levinud ja kahju tekitav uimasti läänepoolkeral on etüülalkohol.
sisaldub umbes 40 tassi kohvis, mis võrdub 5 g kofeiiniga. (Harro, 2006) Ületarbimisel tekib kofeiinimürgitus, mille tunnusteks on: 1) rahutus, 2) närvilisus, 3) erutatus, 4) unetus, 5) kõhulahtisus, 6) meeleolu kõikumine, 7) meeleolu alanemine, 8) näopunetus, 9) sage urineerimine, 10) seedekulgla vaevused, 11) lihastõmblused, 12) mõttemaru, tormakas kõne, 13) võimetus paigal püsida. (Harro, 2006) Kofeiinikasutajatel võib tekkida kofeiini sõltuvus. Nagu iga sõltuvusega, nii esinevad ka kofeiinisõltuvusest vabanemisel võõrutusnähud: 1) peavalu, 2) väsimus, 3) energilisuse vähenemine, 4) keskendumisraskused, 7 5) uimasus, 6) meeleolu alanemine, 7) kergestiärrituvus, 8) harva grippi meenutavad vaevused. Võõrutusnähud ilmnevad kõigil kofeiinitarbijatel, isegi 100 mg koguse tarbimisel päevas. (Harro, 2006)
annaabi.ee 
