· Ärritatavus, neuriit, mälulüngad, menstruaaltsükli häired, halb kehalõhn, üldine nõrkus · Megaloblastaneemia (foolhappe ja B12 samaaegne defitsiit), pernitsioosne aneemia (pahaloomuline kehvveresus, tingitud peamiselt IF puududsest), valulised ja pragunenud huuled, kuiv keel, neuropaatia (müeliniseerumishäired), skisofreeniale sarnased sümptomid, subakuutne seljaaju kombineeritud degeneratsioon Funktsionaalset taset hinnatakse vereplasma kobalamiinide radioimmuunmääramise kaudu!!! Allikad: · Maks, liha, piimaproduktid, kala, munad, verivorst Kasutamine: · Vit B4, B6, B8, B10, B11(megaloblastaneemia ravi!!!), C, Ca, K, Mg · Alkoholism, peptilised haavandid, pellagra, gastriit, psoriaas, ateroskleroos, polüskleroos, aneemiad, osteoporoos, diabeet, lihaste düstroofilised muutused POT: 0,050 mg · Allergilised reaktsioonid (nõgestõbi) Vitamiin BT (L-karnitiin) Metabolism:
vabana vähe, enamus on NAD ja NADH koosseisus, need aga hüdrolüüsuvad seedekulglas ja vabanev niatsiin imendub peensoolest põhiliselt difusiooni teel, kuid ka aktiivse transpordiga. Vitamiin B6 (püridoksiin) imendub peensoolest difusiooni teel. Askorbiinhape (vitamiin C) hakkab imenduma juba suus ja maos, kuid põhiline imendumine toimub iileumis passiivse difusiooniga, kusjuures imendumine sõltub askorbiinhappe hulgast (kõrgema kontsentratsiooni korral on imendumisprotsent väiksem). Kobalamiinide (B12) imendumine vajab vereloome sisemist faktorit e. Castle'i faktorit. Vereloome väline faktor vabaneb lihavalkudest maohappe mõjul ning see peab liituma sisemise vereloomefaktoriga ja kitsas peensoole osas on vastav retseptor, mis seob kompleksi. See on vajalik vitamiin B12 imendumiseks enterotsüüti, kus kompleks laguneb ja vitamiin B12 läheb vereringesse. Vaid siis kui toidus on palju B12, võib väike osa imenduda ilma seesmise faktorita peensoole proksimaalsetest lingudest
annaabi.ee 
