Matk eeldab kompetentsi poole pealt jõudu, sest Paadrema jõel leidub suhteliselt palju sinna langenud puid ja oksi, mis eeldab vahepeal kanuust väljumist ja selle vedamist mõned meetrid. Vatsupidiselt, Audru jõgi on suhteliselt hea vastupidavuse treenimiseks. Inimesed võiksidki olla huvitatud loodusest, sellega tutvumisest ja tema poolt kaasnevatest üllatustest, niisamuti kuidas olukordades kohaneda sealhulgas raskete kui ka kergetega. Marsruudi kirjeldus ja pikkus (päeva kaupa, kaardimaterjal oluline) 1.päev Kanuumatk algusega Jõõprest Pärnu lahe suunas mööda Andru jõge. Pikkus 15 km. Võimalikud katkestamiskohad/puhkekoha umbes poole maa peal pikem peatumine. Sõit Tõstamaa mõisa, kus toimub majutus, toitlustus, giidi ekskursioon. 2.päev Kanuumatk kinnisel veekogul Erimistu järvel. Pikkus 15 km. Vahepeatusega Erimstu järve ääres olevas puhkealas, kus on võimalik grillida ja parvel saunatada
jpg Vaivara sinimäed on kuni 3 km pikkune ja kuni 300 m laiune kolmest pangaskerkest tuumikuga küngaste (Pargimägi, Põrguhauamägi, Tornimägi) ahelik. See levib lõuna pool savidiapiiride vööndit ehk u 2,5 km mererannast ja kõrgub kuni 50 m (keskmiselt 40 m) üle ümbrisala. 1944. aasta suvelõpu ägedais lahinguis hävis künkaid katnud mets ja jättis oma elu enam kui 100 000 võitlejat mõlemalt vaenupoolelt. Oletatakse, et Vaivara Sinimägede puhul on tegemist kohapealsete kergetega ja nende teket kujutatakse järgmiselt: Sinimäed jäävad mitme tektoonilise rikke poolt piiritletud nn tihelõhelisuse vööndisse, kus aluspõhjakivimid olid tihedalt läbitud lõhedest, mis omakorda võimaldas põhjaveel ligipääsu pae- ja liivakivilasundi alla jääva sinisavilasundi. Märgunud ja plastseks muutunud sinisavi hakkas kuni 2 km paksuse mandriliustiku surve all voolama, moodustades niiviisi paksendeid ehk nn savidiapiire. Viimased omakorda murdsid lahti ja
annaabi.ee 
